妊婦のための毎週のメニュー

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毒された肉:消化器系の最悪の敵。毒された肉を認識する方法は?
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妊娠はあなたが何でも好きなものを食べられるという意味ではありません。重要なのは量ではなく品質です。健康的な食事のピラミッドの原則に基づいた1週間のメニューは次のとおりです。したがって、必須の食事を含むバランスの取れた食事で構成されています