まだタバコを吸っていますか？健康論に納得がいかない場合は、中毒と闘い、禁煙を決意した場合にのみ、肌、髪、爪の美しさを確認してください。
ヘビースモーカーが知っているように、禁煙はそれほど簡単ではありません。しかし、中毒と戦う価値はあります。依存症をやめる必要があると納得させる5つの理由を次に示します。
1.禁煙すると肌が若く見える
すぐに最初のメリットに気づくでしょう：ほんの数週間後には、鈍い肌のトーンに別れを告げるでしょう。 6週間の禁欲後、徐々に毒素がなくなるため、ピンクがかった色合いに戻ります。不純物のない肌は、すべてのクリームや栄養剤をよりよく吸収します。現在、再生マスクを顔に適用する頻度が高いほど、より若く見えるようになります。
2.禁煙すると、新鮮な息ができます
たばこを吸ったばかりの人と顔を合わせて話すことほど悪いことはありません（非喫煙者だけでなく）。あなたは新鮮な呼吸を取り戻すので、もう誰もあなたから離れません。歯は時間とともに再び白くなり、歯茎の発赤も消えます。疲れて不快な咳と喉の引っかき傷は会話の妨げにはなりません。また、古い声で話します。
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3.禁煙すると爪が再び美しくなります
強迫的な喫煙の外見上の兆候の1つは、黄色の爪と指です。あなたが禁欲に固執するならば、あなたはこの美容上の欠陥を忘れることができます。 1週間後、黄色のコーティングが指から消え、元に戻る爪甲は透明で光沢があります。ニコチンを含まない爪は、もろくもろくなくなります。マニキュアはそれらに長く付きます。
4.早熟したくない場合は禁煙する
タバコの煙から解放された血管はより良好に酸素化されます（15〜20％でも）。顔は柔らかくなり、しわ、特に上唇より上のもの（スモーカーズラインと呼ばれます）はゆっくりと減少します。彼らの完全な失踪について夢見ることは何もありませんが、あなたは彼らの目に見える浅瀬を当てにすることができます。
5.禁煙することを決めた場合、髪は輝きを取り戻します
チュプリナは、喫煙者の罪を非常に注意深く記録しています。タバコの煙に含まれる毒素が蓄積するのは髪の毛です。数か月後にそれらを注意深く見ると、やめた後に成長したものがより輝いていることに気付くでしょう。時間が経つにつれて、それらは整理しやすくなり、塗料をよりよく吸収し、脂っこくなくなります。数日間禁煙すると、髪の毛（そしてすぐに肌全体）がタバコのにおいがしなくなります。
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