統計によると、勃起障害は5回の性交に1回発生するとのことです。だから一生に一度、すべての男はベッドで失敗します-彼の陰茎は上がることができません。勃起不全はどこから来て、それに対して何ができるのですか？
勃起の問題が発生すると、男は最初に驚いて、それから恥ずかしくて、ついに激怒します。そして、彼女は自分を人生の旋風に巻き込み、手袋のようなパートナーを変えて、「できる」こと、それが彼女のせいだったこと、または逆に、自分は終わったと考え、火のようなセックスを避けます。その間、両方とも助けることができます。ただし、20歳で勃起が見られない理由は、60歳の場合とは異なります。
何が勃起の問題を引き起こし、どのようにそれらに対抗するかを聞いてください。これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャスト。このビデオを表示するには、JavaScriptを有効にして、ビデオをサポートするWebブラウザーへのアップグレードを検討してください
勃起の問題は恥ではありません
勃起が起こるための刺激がなければなりません。これらは、感覚的体験（触覚、聴覚、視覚）、エロティックなコンテンツの画像、または近づいてくる和解の認識です。脊髄の勃起中心が刺激され、動脈が拡張し、陰茎の海綿体が血液で満たされると、勃起が起こります。
勃起不全は、完全な勃起を得ることができないか、性交が起こるのに十分なほど長く保つことができないことです。これが1回限りの状況である場合は、心配しないでください。実際の問題は、男性が75％で「できない」場合に発生します。試行（つまり、10回中7回）し、長い時間がかかります。
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世界中で約1億5,000万人の男性が勃起不全に苦しんでいると推定されています。ポーランドでは、この数は150万人に達します。それらの半分は「世界で何のためにも」医者に行きませんでした、そして、障害は他の病気に関連して明らかにされます。一方、医師は、柔らかい陰茎は常にその所有者に重要なことを言いたいと思っています。理由がなければ何も起こらないからです。
ピオトレック（20）に勃起障害がある場合
なぜこうなった？
20歳の男性の勃起障害の最も一般的な原因はストレスです。彼が初めてまたは新しいパートナーと性交するとき、生じる緊張と不安は彼が彼の勃起を失う原因となるほど強いです。問題はまた、喫煙（1日1パックで男性の85％が勃起障害を引き起こす）、飲酒、ステロイドおよび同化薬の摂取の結果である可能性があります。
場合によっては、勃起を維持できないことは、男性がマスターベーションに慣れている持続的な刺激や、中毒からポルノへの原因である可能性があります。
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何をすべきか？
若い男性が夜間の勃起とオナニー中に、性交中にのみ問題が発生する場合、障害はおそらく神経症です。この場合、彼は自分でメンタルブロックに対処する必要があります（もちろん、パートナーがこれをサポートする必要があります）、または性科学者の助けを借りる必要があります。性交は、それが「出なければならない」という急ぎと圧力なしに行われるべきです。喫煙されるタバコの数と消費されるビールの数を制限することは役に立ちます。
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なぜこうなった？
30代の男性は通常、緊張し、肉体的にも精神的にも疲れきっています。彼はしばしば太りすぎです。仕事のトラブル-機嫌が悪いとすぐに性生活に影響が出ます。
何をすべきか？
彼が恋をすることができないが朝の勃起で目覚めるとき、問題は精神にあります。ここでは、平和と時間が助けになります。男性にセックスを強制するのではなく、良い休息を与えることは価値があります。女性はパートナーに、単なる近さ、相互オナニー、またはオーラルセックスが彼女の満足感を与えることができることを保証できます（彼女が本当にそう思う場合）。そして、ほとんどの女性は、男らしさが勃起時の勃起ではなく、強さ、優しさ、および一貫性であると見なします。
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また、男性の問題は…健康的な利己心の欠如であるかもしれません。パートナーの喜びに過度に集中すると、性行為に非常に悪影響を及ぼす可能性があります。たとえば、あなたのパートナーが女性がオルガスムするのを待たないように、それは約束をする価値があります。
重要勃起不全の原因となることが多い5つの感情的な理由：
- 失敗した関係、
- 離婚または別居、
- パートナーの死、
- 仕事の問題
- あなたまたはあなたのパートナーの健康の損失。
ピョートル氏（50歳）が勃起障害がある場合
なぜこうなった？
年齢とともに、性欲とフィットネスの原因であるテストステロンの分泌は減少します。性欲を非常に弱める病気があります：循環障害、泌尿器系疾患、前立腺疾患、糖尿病、腎臓、肝臓、甲状腺疾患、パーキンソン病、多発性硬化症、脳卒中後の状態などの多くの神経学的疾患、脊椎疾患、精神障害。男性は薬を服用することがよくあります。
何をすべきか？
インポテンツが心理的要因によって引き起こされていない場合は、医師を訪問する必要があります-泌尿器科医、内科医、内分泌科医、性科学者、さらには一般開業医ですら。最初の訪問時に、医師は面接を行います（障害の性質、発症の時期、頻度について尋ねます）。全体的な健康、性器、二次性的特徴（陰毛、顔の毛）を評価します。彼は（直腸を指で）直腸前立腺を調べ、脈をチェックし、圧力を測定します。彼は、尿の形態と一般的な検査、空腹時の糖（グルコース）、テストステロンのレベルと脂肪のプロファイルなど、さらに検査を命じます。
小切手：
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これは通常、障害の原因を見つけるのに十分です。時々、医師は夜間の陰茎勃起を監視します（精神障害が疑われる場合）。あなたの陰茎のすべての部分の解剖学の完全な画像を得るために、あなたの医者はあなたに超音波スキャンを紹介するかもしれません。たとえば、高血圧、利尿薬、抗うつ薬、および鎮静剤の薬（そして勃起不全の症例のほぼ25％を担当している！）の場合、病気になると状況は改善します。
必ずやる警告！
性行為は勃起不全の予防に役立ちます。頻繁な勃起は陰茎を刺激し、陰茎の血管に有益な効果をもたらします。長時間の性交の停止は、その後の活動を複雑にします。
覚えてね！
性的状態は、定期的なライフスタイル、健康的な食事（低脂肪および低糖）および運動によって支持されます。専門家は運動を勧めます：排尿するときは、骨盤と臀部の筋肉を緊張させて、排尿をしばらく（最終的には約10秒間）停止または減速させます。これは少なくとも5回繰り返す必要があります。
勃起障害の薬
有機的要因（心血管疾患などの疾患など）が勃起障害の原因である場合は、陰茎への血流を増加させる錠剤が役立ちます。理想的には、それらはシルデナフィル（科学的に証明された効果を持つ物質）を含むべきです。最近までバイアグラだけに含まれていた成分でしたが、今では市販の勃起薬にも含まれています。
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ただし、勃起不全の原因が精神にある場合、それは循環系の機能障害ではなく精神的障害であるため、薬物療法は役に立たないことに注意してください。
薬局や店頭で購入できる勃起療法の例をいくつか示します。
処方薬：
- バイアグラ-最初で最も有名な勃起不全薬。それは陰茎の海綿体への血流を引き起こします。 「オンデマンド」（つまり、計画された性交の前に）、ほぼ1時間前に服用する必要があります。約4時間動作します。注：アルコールと脂肪分の多い食事は、その影響を減らすことができます。
副作用：顔面紅潮
禁忌：心血管疾患および肝疾患 - シアリス：アクションは40分後に開始し、最低24時間続きます（最大36時間）。その効果はアルコールによって低下しません。
副作用：腰痛 - レビトラ-15分後に効果が表示されます。最大12時間動作します。注：アルコールと脂肪分の多い食事は効果を減らす可能性があります
店頭：
- ペニグラ-植物エキスと亜鉛モノメチオニンが含まれています。セックスドライブを増やします
- パーメン-効能にプラスの影響を与えるとされているハーブの混合物を含む栄養補助食品
- プロメン-生殖能力を強化、再生、プラス効果
- Cefadisiac-ホメオパシー薬（滴または錠剤）。それは性器への血液供給を改善し、勃起の原因となる神経束を刺激します
- セドラ-漢方薬で使用されるハーブの天然抽出物
- リビドーフォルテ-漢方薬。服用後48時間まで機能します
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