しばらくの間、私は完全に我慢できなくなっていることに気づきました。私が言いたいのは、常に、論争する理由を常に見つけているということです。私は普通に話すことができません。問題を解決するために抜け出します、私は下品です、私は正しいです、私は他の人の言葉を聞かせません。何しろ、職場で友達ができて、自分の神経をコントロールできません...何が起こっているのかわかりません。私はほとんど微笑みません。私はいつも明るく、友好的で、好きな人でした...この変更により、私は親戚を疎外し、仕事で誰も私に話しかけなくなりました。私を助けてください！
動作の各変化は、他のより内部的な変化があったことを示しています。時々、私たちはそれらをほとんどまたはまったく認識していません。時々私たちは何かを感じ、私たちはいくつかのアイデアを持っていますが、それらを無視するか、それらを軽視するか、または意識的にそれらを片付けます。今あなたから出ている怒りと攻撃性は何年もの間蓄積されているかもしれません。そしておそらくこのリリースは、あなたが最近（例えば昨年）多くのストレスを抱えており、人生の困難に対する抵抗を過負荷にしたという事実によるものです。または、特定のホルモンの変化を経験している可能性があります（特別な治療を受けている可能性がありますか？）または、恒久的な食事をしていますか？それとも、喫煙やお菓子に慣れているのでしょうか？私を信じて、これらすべては私たちの気分、感情、反応に大きな影響を与えます。これをすべて分析すると、いくつかの依存関係に気付く場合があります。しかし、それはおそらくそれがあなたを悩ませ、あなたを驚かせるという事実を変えません。したがって、とにかく、この現象の範囲と進展を注意深く評価し、具体的な解決策を提案する心理学者に相談することをお勧めします。通常は理由が重要ですが、最も重要な質問は-何をしたいですか、それで何ができるのですか？多分今起こっているすべてが根本的な修理を必要としないので？これも考慮する必要があります。たぶん、より積極的な（攻撃的ではない）方が日常の連絡先に役立つでしょうか？多分あなたがあなたがうまくやっていることを知っていて、あなた自身の境界を守るなら、あなたは悪意や喧嘩を必要としないでしょうか？これをチェックする必要があります。
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私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
タチアナ・オスタシェフスカ・モサク彼は臨床健康心理学者です。
ワルシャワ大学心理学部を卒業。
彼女は常にストレスの問題とそれが人間の機能に与える影響に特に関心を持っています。
彼はpsycholog.com.plとFertimedica Fertility Centerで彼の知識と経験を利用しています。
彼女は世界的に有名なエマ・ゴニクマン教授と統合医学のコースを修了しました。
