数日前、膝関節鏡検査を受けました。 MRIにより、メニスカスが破裂していることが判明しましたが、手技中に、これは滑膜のひだの拡大ではなく、これであることがわかりました。ひだを取り除き、関節をきれいにした。縫合糸は10日目に本当に取り除かれるべきですか、それは整形外科クリニックで行われるべきですか？少し腫れがあります。それが正しいか？そして、私はこの膝を自宅で一人でどのように行使すべきですか？自分を傷つけないために何をすべきか？
ステッチを削除する時間は、手術を行う医師によって決定され、整形外科クリニックで削除する必要があります。腫れを取り除くために、膝に冷湿布をする必要があります。自分でできる演習は次のとおりです。
1.仰臥位で、足を地面に滑らせながら膝関節を約10度曲げ、数秒間押し続けて、開始位置に戻ります。 8回繰り返します。
2.仰臥位で、下肢をまっすぐにします。四肢全体をベッドから持ち上げ、5秒間保持してから下げます。
3.前の演習と同じように配置します。かかとをベッドに押し付け、5秒間押し続けます。
基本的な演習のみを記載しています。関節鏡検査後、リハビリを受けることが絶対に必要です。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
カロル・ゴルツェチョフスキー彼は、歯科矯正治療と歯科治療を補完する歯科リハビリテーションを専門としています。彼は治療します：顎関節の痛み、顎関節のパチパチ音とジャンプ、歯ぎしり（粉砕）、耳鳴り。リハビリリハビリセンターのオーナー。
