OMDLING。失神を避けるために何をすべきか？

アカデミー中に、路面電車や教会で気絶することを恐れていますか？めまいがする？世界は目の前で回転し、口の中で甘く感じ、顔、首、手に汗の滴が現れます...これらは失神の最初の兆候です。失神の最も一般的な原因と失神のリスクを最小限に抑えるために何ができるかについて調べます。失神を避けるために何をすべきか？

私たちのほとんどはアカデミーや教会で亡くなりました。失神は、意識の突然の喪失であり、通常は短期間のものであり、その前にめまいや漂流、または現実との接触を失う。多くの人々は失神は脅威ではないと信じていますが、一時的な意識の喪失でさえ深刻な心血管疾患や迷路障害の兆候を示す可能性があることを知っておく価値はあります。また、応急処置の方法と、失神が繰り返し発生する場合の対処方法についても知っておく必要があります。失神を防ぐために何ができるか確認してください。

失神を防ぐために何をすべきか？

• 飢えから気絶したり倒れたりした場合は、1日4〜6回食べる必要がありますが、食事には砂糖がほとんど含まれていません。時々、血糖値を制御するために少量のクロム（ピコリン酸クロム誘導体）が必要です。
• たとえば採血中に気を失った人は、徐々にそのような見方に慣れるべきです。想像してみてください（詳細！）この反応を引き起こす状況。失神と闘うこの手法は、視覚化と呼ばれます。
• 気分が悪く、失神する可能性がある場合は、横になった状態で頭を体の他の部分よりも低くします。これにより、血液が脳に早く流れ、気分が良くなります。
• 就寝直後に失神した場合は、徐々に体位を変える必要があります。まず、ひじに寄りかかり、静かに座り、ゆっくりと頭を上げ、少し深く息を吸います。
• 気が遠くなる、めまいがする、目の前にシミができる場合は、オレンジジュースのグラスまたは炭酸水をできるだけ早く砂糖とともに飲んでください。
• 暑い時期に失神しがちな場合は、水分と塩分がさらに必要になる可能性があります。水分と塩分は、激しい発汗によって失われます。したがって、毎日8〜10杯の水分（果物と野菜のジュース、水、ブロス）を飲んでください。あなたはあなたの食物にもう少し塩を加えることによって塩分不足を補うことができます。暑いときにだけこれを行うと、あなたの心に害を及ぼすことはありません。

失神は、追加の酸素損失から脳を保護するための体の自然な反応です。私たちが気絶すると、私たちは落ちます。また、横になると血流が容易になり、より多くの量が脳に届きます。

一瞬の意識の喪失は、あなたが深刻な病気を発症している最初の兆候かもしれません。したがって、意識喪失のエピソードが繰り返し発生すると、医師の診察が必要になります。通常、彼または彼女はあなたの心臓がどのように働いているかを確認するために心電図を勧め、失神が貧血や砂糖の乱れによって引き起こされていないことを確認するための血液検査を勧めます。

失神は治りますか？

ほとんどの場合、失神は治療を必要としませんが、それはすべて失神の原因に依存します。心臓の機能不全または病気のある人は、薬の変更または異なる用量について医師と話し合う必要があります。糖尿病の人は、血糖値を急速に上昇させるホルモンであるグルカゴンを処方するよう医師に依頼するかもしれません。薬は一緒に運ばなければなりません。ドリフトし始めたと感じたら、ジェルの小さな部分を口に押し込むだけで、気持ちが良くなります。