10代:攻撃性、うつ病、気分高揚

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混合肌。混合肌をどのように認識し、どのようにケアするのですか?
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私は16歳です。かつてとても幸せでした。これらは私の人生の素晴らしい年でした。そのとき私は12歳くらいでした。何年か奇妙なことが起こっていて、鏡を見るとまったく違う人がいるような気がします。私は自分らしくありません。どうしようもない