憂鬱-理論的には、鬱病と悲しみの状態として定義するのは簡単ですが、実際には、憂鬱は多くのあいまいさを伴うことが判明しています。以前はこれがうつ病性障害と呼ばれていた方法でしたが、現在ではその用語はほとんど使用されていませんが、「憂鬱なうつ病」という用語に出くわす可能性があります。それで、本当に憂鬱とは何で、この用語はどこから来たのでしょうか？憂鬱は一時的な悲しみの状態ですか、それとも深刻な病気ですか？誰が憂鬱で、憂鬱とうつ病の違いはありますか？
憂鬱-この用語は非常に長い間人間の言語で使用されてきました。これは、ギリシャ語の2つの単語「黒糖」を意味する「糖蜜」と胆汁を意味する「khole」に由来しています。そのような場合、憂鬱の発生は黒い胆汁に関連しているでしょう。しかし、この物質は何でしょうか？憂鬱が体内の過剰な黒胆汁から生じるという理論は、私たちの時代の前に住んでいた医学的問題を扱っている人々の信念に直接関連しています。さて、当時、人の体には4つの液体（体液）があると信じられていました：血液、粘液、胆汁、そして-上記のように-黒い胆汁。
人間の健康-体液理論としても知られている4つの液体の理論によれば、それらすべてのバランスを提供します。体液が過剰になると、患者はさまざまな健康上の問題に直面します。黒い胆汁の量が乱された状況では、この問題を抱えた人々は憂鬱を経験することになっていました。
ヒポクラテスは、医学の父と見なされて、すでに憂鬱に言及しました。彼によると、この問題の存在は、うつ病やさまざまな恐れに長い間苦しんでいた人々の場合に議論される可能性があります。それは身近に聞こえます-結局のところ、そのような病気はうつ病性障害に関連している可能性があります。確かに、憂鬱はうつ病と密接に関連していますが、それらの間のつながりは、結局はあなたが考えるほど明白ではありません。
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今日、憂鬱という言葉はもうほとんど使われていません。過去に憂鬱症に関連していた病気は現在、さまざまなうつ病性障害の症状として扱われています。結局のところ、産後うつ病や子供のうつ病や高齢者のうつ病性障害の場合、悲しみやうつ病の感情が現れることがあります。むかしむかし、それらは憂鬱と呼ばれていましたが、今日ではそのような問題はうつ病性障害と呼ばれています。
実際、最近、憂鬱はかなり不正確な概念です。この用語は、短期的なうつ病のエピソードや急速に鎮静する悲しみの発生など、軽度で一時的な気分障害を表すために使用されます。
一方、「憂鬱なうつ病」という用語に遭遇する可能性があります。これは、一部の情報源では、より深刻なうつ病の1つとして扱われています。メランコリー型うつ病は、うつ病の症状が非常に重度のうつ病性障害として定義される場合があります（たとえば、患者は重度の無快感症を患っており、食欲が著しく低下し、重大な睡眠障害を経験します）。メランコリー型うつ病は通常、いくつかの内的要因によって引き起こされ、そのような状況では、内因性うつ病の変形として扱われることも言及されています。
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文化の憂鬱
かつて、憂鬱は文化や芸術を扱う多くの人々の関心の対象でした。確かに私たち全員が憂鬱を経験しているわけではありませんが、おそらく私たち全員（または少なくとも義務的な読書を読んだ人）がこの現象に遭遇したのはこのためです。憂鬱に関連する問題は、シェイクスピアのキャラクターの1つで気づく可能性があります-私たちはハムレットについて話しています。ゲーテの「若きヴェルターの苦しみ」の主人公であるヴェルターも、憂鬱に苦しんでいました。
憂鬱なのは誰ですか？
4つの異なる液体に関する理論は、病気の現象だけに関係しているのではなく、気質にも焦点を当てていました。それらのうちの4つは区別され、それらはコレリック、楽観的、痰、そして正確に憂鬱な気質でした。
容易に推測できるように、憂鬱（つまり、憂鬱な気質を持つ人々）は、主に抑うつ気分の状態に陥る傾向があります。彼らの特徴は、現実と経験した出来事を完全に分析する傾向、そして完璧さと犠牲を払う能力でもあります。憂鬱症はまた、多くの生活状況において過敏であり、また極端から極端へと移行しやすい。憂鬱のさらに他の特徴は、感受性と他の人々の問題を理解する能力、そして創造性と生涯と人の様々な義務の両方を真剣に受け止めることです。
憂鬱と季節：なぜ秋は憂鬱に関連付けられるのですか？
秋は、木の葉の豊かな色のパレットを鑑賞できる晴れた日であり、雨が降る灰色がかった午後が現れる時間です。確かに認められることが1つあります。窓の外の不快なオーラは、楽観的な見方ではありません。秋には気分障害がより一般的になるのはこのためです。一部の人では軽度のうつ病になり、他の人では特定の形のうつ病障害の強度さえも受け取ります。いわゆる季節性情動障害（SAD）。これは、憂鬱症の一種として扱われることもあります。季節性うつ病の過程では、うつ病の症状は通常それほど強くなく、患者は主にうつ病と悲しみの感情に苦しんでいます。
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