足裏マッサージは血行を促進します。患者ケアにおけるフットマッサージ

横たわっている人に足マッサージを行うと、血液循環が刺激され、健康が改善されます。マッサージは、資格のない人が行ったとしても、大きな安心をもたらします。基本的なフットマッサージレッスンを提供しています。

アマチュアのフットマッサージでさえ、患者の血液循環を良くし、毒素をより早く体から取り除くでしょう。一つの条件があります-寝たきりの人の場合、そのようなマッサージに禁忌があるかどうか常に医師に尋ねるべきです。最初に左足で、次に右足で、6つのマッサージステップのそれぞれを実行します。

足裏マッサージ

1.足に手を置き、ゆっくりとさまざまな方向にねじります。みんなのために引く
指で足首の関節をひねります。

2.親指と人差し指をつま先の周りに置き、上、下、および側面をマッサージしますが、指の爪は避けます。

3.両手（足の裏側の親指）で足をつかみます。つま先からかかとまで円を描くようにマッサージします。

4.親指の円運動で足の外側と内側の端をマッサージします。かかとから始め、つま先で終わります。

5.足首の関節の周りの各ポイントに軽い圧力を加えます。縦方向の動きで足首とかかとの間のスペースをマッサージします。

6.クリームを足に塗り、指先で足の上部をなでます。