夏の飲み物とカクテル-最もさわやかなレシピを発見してください！

夏のドリンクやカクテルは効果的で、何よりも暑い日の後に涼しくするためのおいしい方法です。だから、グリーンガーデン、アジアンティー、モーニングショットの名前が神秘的であるなら、今がそれを変える時です-おいしい夏のドリンクとカクテルの簡単に準備できるレシピをチェックしてください！

カクテル-喜んでそれらを食べたくない人を指すのは難しいと思います。幸いなことに、それらは例外的な製品に属します-私たちはそれらが好きであり、同時に私たちは食事療法でさえそれらをあきらめる必要はありません。まあ、カクテルを飲むことは絶対にお勧めです！それらはビタミンや抗酸化剤、ミネラル、植物化学物質、炭水化物、タンパク質、健康的な脂肪の貴重な供給源です。

あなたが思うかもしれないこととは逆に、スムージーは高カロリーである必要はありません-それはすべて私たちがそれらを構成するために使用する果物と野菜に依存します-イチゴ、リンゴ、グリーンキュウリは最もカロリーが少なく、パイナップルとバナナはより多くのカロリーを含んでいます。ただし、パイナップルはブロメラインの貴重な供給源であり、代謝を促進するため、痩身特性があることを覚えておく価値があります。次に、バナナにはビタミンBとC、繊維が豊富です。したがって、果物は、店で入手できる完全な砂糖飲料に含まれる空のカロリーよりもはるかに有益なカロリー量です。

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さらに、夏のカクテルは、健康的な食材を1日のメニューに密に持ち込むのに最適な方法です。また、Food and Nutrition Instituteは、1日5食分の野菜と果物を食べることをお勧めしています。結局のところ、調理済みまたは生の部分を食べるよりも、おいしい飲み物を飲む方がはるかに簡単です。

ドリンクは大人のみのオプションです。強調する必要があるアルコールを適度に飲む人は、ストレスにうまく対処し、棄権者よりもうつ病に苦しむことは事実ですが、暑い日でもアルコール飲料の量で過度に飲まないことを覚えておく価値があります。しかし、これは彼らが友達との夏の夜にさわやかでおいしい補完物であるという事実を変えません。

知る価値がある

以下では、ブラウン家から受け取った夏の飲み物とカクテルのレシピを紹介します。彼らは、フレアファクトリーバーテンディングエージェンシーの共同所有者である、フレアカテゴリの3回の世界チャンピオンであるマレクオブズニーによって準備されました。

アジアンティー

材料：