ポーランドのコロナウイルス：実行中に感染しないようにするには？

4月20日から森林や公園で再び走ることが可能になります。しかし、走ることは健康で免疫力を強化しますが、近くに他の人がいる場合、走っている間は完全に安全だとは感じられないことを覚えておく価値があります。彼らはそれぞれ潜在的な保菌者であり、コロナウイルスに感染する可能性があります。したがって、実行中にコロナウイルスに感染しないようにする方法を知っておく価値があります。

最初の制限は月曜日からなくなります。いくつかの安全規則は依然として適用されますが、他の場所から2メートル離す必要があり、公共の場所では、鼻と口を覆うことが必須ですが、以前よりも多くの人々が同時に店に滞在できるようになり、13歳以上の若者もいます。人生の中で、彼女は保護者なしで通りに出かけることができます。

また、散歩に公園に行ったり、森を走ったりすることもできます。この最後のオプションは、過去数週間でランニングを逃したすべての人にとって特に喜ばしいものです。ただし、脅威がまだ存在していることを覚えておく価値があります。そして、実行中にコロナウイルスを捕まえない方法を知っています。

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他の人から逃げる。禁止が解除された後、ランナーはおそらく森林や公園に移動します。でも近づかないほうがいい。プロのコンピュータシミュレーションを専門とするAnsys社の研究者は、吐き出すときにランナーの口から出てくる飛沫を確認しました。

彼らが準備したアニメーションは、疫学者が推奨する2メートルの距離がランナーの安全を保証するものではないことを示しています。エアロゾルははるかに遠く、さらには数メートル、さらにはさらに広がります-空気の湿度と風の方向と強さに大きく依存します。

興味深いのは、誰かの横を走るよりも危険を冒して走るほうが危険だということです。コロナウイルスが存在する可能性がある、肉眼では見えないエアロゾルの「雲」に遭遇しています。

保護マスクは取り外さないでください。チケットを危険にさらすことなく公園や森で走ることができることは必須条件です。しかし、それを吸い込むのは難しく、多くのランナーはおそらくそれを首に滑り込ませたくなるでしょう。

上記の理由から、これを行わない方が良いでしょう。実験が示したように、COVID-19を持っているが、症状なしで感染を通過した人がいる場合、ウイルスはその人が吐き出す空気中にあります。そしてそれは20メートルまで広がります。防護マスクはある程度危険からあなたを守ります。

一方、周りに誰もいない場合、多くの医師は防護マスクでの実行を推奨していません：マスクで実行していると、疲れが早くなり、呼吸が速すぎて、体の酸塩基バランスに悪影響を及ぼす可能性があります。

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