私は18歳です。私の問題は主に学校です。私は本当に彼女に行きたくありません。クラス全体の前で答えなければならないのではないかと心配です。黒板に行くと、非常に赤くなります。とてもストレスがたまっています。私は家にいるのが好きだし、決して出かけたくない。何か関係があるのかはわかりませんが、体重が減り始めました。私は体重を増やすために病院に行きました。もう楽しめません。私は人生の喜びをすべて失いました。残りの人生では、体重を減らしてカロリーを数えることしか考えていません。恐怖を感じることがあり、眠ることができず（呼吸を止めているように感じます）、緊張して目を覚まします。私は心理学者のところへ行きましたが、やめました。自信がありません。私は何をすべきかわかりません。自殺を考えていることもあります。
あなたが説明したのは、一連の不安症状です。摂食障害、社会不安、学校での問題、物質的なバックログ、そして最悪の場合、抑うつ気分（予想される変化と特定の考え方の欠如の結果である）と自殺念慮は、優れた心理療法を受けるための非常に確かな基盤です。すぐに諦めることはできません。時間がかかり、結果が出るまでしばらく待たなければならないこともありますが、あなたの場合、気まぐれよりも必要です。私の意見では、セラピストに戻るか、信頼してしばらくの間忍耐できる誰かを見つけるべきです。あなたは自分自身、世界、あなたの未来を考え、認識する方法を変え、日常生活の困難に対処する新しい方法を開発する必要があります。自分にチャンスを与えて、自分の人生について決定を始めましょう。これはとても良い時間です。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
タチアナ・オスタシェフスカ・モサク彼は臨床健康心理学者です。
ワルシャワ大学心理学部を卒業。
彼女は常にストレスの問題とそれが人間の機能に与える影響に特に関心を持っています。
彼はpsycholog.com.plとFertimedica Fertility Centerで彼の知識と経験を利用しています。
彼女は世界的に有名なエマ・ゴニクマン教授と統合医学のコースを修了しました。
