数百人が参加するクラクフのプランティパークを通り、ポーランドのオリンピック選手が率いる4キロのルート-ロバートコルゼニオウスキー。 11月23日土曜日の日の出時に、プランティパークを通るVIモーニングランが開催されました。これは、伝統的にポーランドの心臓専門医の年次会議、つまり予防循環器学会に付随しています。これはその第6版です。
ランを整理するためのアイデアはどこから来たのですか？目的は、気象条件に関係なく定期的な身体活動を促進することです。一人一人の能力に合わせた強度の身体活動を促進します。したがって、レース中に時間は測定されず、最速走行距離に対する賞もありません。ランの主催者は、秋と冬に大気の質が低い町でさえ、身体活動を放棄すべきではないことを強調しています。
レースには、国の他の地域からクラクフに来た人々、および会議「予防心臓学2019」に参加している心臓専門医が参加するクラクフの住民が参加しました。今年のエディションには、4度のオリンピックチャンピオンで3度のスポーツウォーキングの世界チャンピオンであるRobert Korzeniowskiも加わりました。
- このイベントには、前年度の2倍の人数でさえ参加しました。私たちは確かに私たちの優れたゲストの参加に負っています。 Robert Korzeniowskiは実際には走っていませんでしたが、彼はオリンピックのメダルを獲得したときと同じスタイルで走りました。多くの参加者が彼をフォローしました！ -教授は言います。ハブ博士。 n。med。Piotr Jankowski、会議「予防循環器」の組織委員会の委員長、およびプランティクラコウスキエの実行の開始者。
- 歩くことにより、心拍数を毎分120、140ビートのレベルにして制御することができます。突然、お尻、背中、肩、そして...笑顔の筋肉が活性化することに気づきました。私はもっとできると感じているからです-ロバート・コルゼニオウスキーは説明します。
Planty Parkを通る6回目の朝の実行は、午前7時、約400人が集まり、4 kmの距離を共同でカバーする準備ができています。これは、クラクフで最も有名な公園の正確な長さです。最年少のランナーは3歳で、最年長は82歳でした。イベントの名前は、スタート自体の公式を示しているように見えます。主催者は、最も重要なことは身体活動そのものであることを指摘しているため、自分の状態や好みに応じて、ルートを歩いたり、ノルディックウォーキングポールを使用したりすることを好む人も招待します。
今年のエディションの成功は、私たちがこれからの年に伝統を継続する動機となります。そのため、クラクフのプランティパークでの7回目のモーニングランの日程はすでに計画されています。 2020年には11月21日に開催されます。いつものように午前7時。
