慢性便秘に対処するには？

子供の頃から、便秘の問題がありました。小さい頃、両親と一緒に別の医者に通っていました。それから数年の休憩がありました、そして今問題は再び戻ってきました。もう何をしたらいいのか分からない。私はかなり若いので、退屈で不快です。私は両親に話すのを恐れています、私は医者に会いたくありません。この問題を自分で解決できますか？たとえば、特別食や特定の食品を避けます。この問題を解決する方法を見つけるには、どのような調査を行う必要がありますか？

便秘は消化管の一般的な病気です。これには多くの理由があります。ダイエットから始めましょう。便秘の原因は、食物繊維とその画分の不足、食事中の脂肪、タンパク質、お菓子の多さ、痩身治療、体内の水分不足などです。便秘の原因はまた、座りがちな生活様式であるだけでなく、体内の水分不足と組み合わされた激しい運動、つまり慢性脱水症である可能性もあります。

便秘はまた、胃腸管またはその運動機能に関連するだけでなく、とりわけ依存する深刻な疾患の症状である可能性もあります神経系の働きから。あなたの状況では、あなたはあなたの食事を評価し、そしておそらく栄養補正をしなければならないでしょう。血液検査、腹腔内超音波検査、糞便培養を行うことは合理的です。便秘が慢性的である場合、それは胃腸科医の管理下にある価値があります。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。