胃炎の食事療法

胃炎と診断されました。ひよこ豆を食べることについて質問があります。それは大好きで、残念ながらこの病気でそれを食べることができるかどうかわかりませんか？

胃炎の食事は個人の問題です-病気を悪化させる製品は避けてください。ひよこ豆についてどう感じているかも試してみてください。

消化しやすい食事-栄養のヒント

胃液の分泌を刺激する物質には制限があり、まずはスパイシーなスパイス（玉ねぎ、にんにく、酢、唐辛子）、繊維およびそれを含む製品（小麦ふすま、オート麦ふすま）を含む、消化しやすい食事の原則に従う必要があります。

サワー種の全粒粉パンを食べるのをやめて、白の混合パンを選びましょう。少量のバターを使ってパンを広げます。パンに加えて、カッテージチーズ（半脂肪と赤身）、鶏肉ソーセージ（七面鳥のハム）、半熟卵を食べることができます。

パテ、ブラウン、ブラックプディング、濃厚に燻製した肉、および肉の含有量が少ない（<50％）ソーセージは、食事から除外されます。スープを作るときはルーを使わず、メインコースで揚げ肉や魚を食べません。消化不良の症状は、興奮剤（コーヒー、濃いお茶、アルコール）によって悪化することがよくあります。禁煙することは絶対に必要です。非ステロイド系抗炎症薬（ケトプロフェン、ナプロキセン）のグループの鎮痛剤は避けてください。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。