シュロスの食事療法はかなり物議を醸しています。シュロスの食事のメニューにはワインが豊富に含まれており、1日最大1/2リットルまで大量に摂取できます。シュロスダイエットのサンプルメニューがどのようなものかを確認してください。シュロスダイエットで毎週のメニューを構成する方法？
シュロスの食事療法のメニューは、伝統的な痩身食のメニューに対抗しています。シュロスの食事療法で最も重要なのは、水分摂取量が変化する「ウェット」日と「ドライ」日です。いわゆる雨の日には、ミネラルウォーター、ハーブティー、ジュース、辛口の白ワインや赤ワインの量が増えます。
シュロスダイエット-ウィークリーメニュー。月曜日-乾いた日
- 朝食：厳選されたフルーツ、トースト、ハーブティー
- ランチ：チャイブと乾燥セロリのキノコスープ（250 ml）;クリスプブレッドのスライス;
- アフタヌーンティー：調理済み野菜の一部（200 g）：ニンジン、セロリ、ズッキーニ、ジャガイモ;絞りたてのオレンジまたはグレープフルーツジュース
- ディナー：レモンヨーグルトソースのフルーツサラダの小さなサラダボウル
シュロスダイエット-ウィークリーメニュー。火曜日-「濡れた」日
- 朝食：厳選されたフルーツ、トースト、ハーブティー
- サツマイモ入りポテトカルパッチョ（100 g）;にんじんソースとトマトのグリル2。クリスプブレッドのスライス
- アフタヌーンティー：梨のソース
- 夕食：生姜のトマトスープ
後15.00女性は最大を食べることができます。赤ワインまたは白ワイン1/4リットル。順番に、男性は1/2リットルのワインを買う余裕があります。
シュロスダイエット-ウィークリーメニュー。水曜日-乾いた日
- 朝食：厳選されたフルーツ、トースト、ハーブティー
- 昼食：キャベツとりんごと月桂樹の葉（200 g）の煮込み、調理したジャガイモにパイナップルスライスをすりおろした。クリスプブレッドのスライス
- アフタヌーンティー：にんじんと洋梨のすりおろしとレモン汁のすりおろし。絞りたてのオレンジまたはグレープフルーツジュース
- 夕食：パセリのスープ（250 ml）、クリスプブレッドのスライス
シュロスダイエット-ウィークリーメニュー。木曜日-「濡れた」日
- 朝食：厳選されたフルーツ、トースト、ハーブティー
- ランチ：ジャガイモとチャイブの野菜スープ（250 ml）;クリスプブレッドのスライス
- アフタヌーンティー：ブルーベリーピューレ（100 g）; 1つの果物
- ディナー：サワークリームソース（150 g）をトッピングした、ピーマンと赤唐辛子のグリーンサラダルッコラと大根のトマト2個
後15.00女性は最大を食べることができます。赤ワインまたは白ワイン1/4リットル。順番に、男性は1/2リットルのワインを買う余裕があります。
シュロスダイエット-ウィークリーメニュー。金曜日-乾いた日
- 朝食：厳選されたフルーツ、トースト、ハーブティー
- 昼食：レモンソースの白ワインに桃2個、クリスプブレッドのスライス
- アフタヌーンティー：絞りたてのオレンジジュースまたはグレープフルーツジュース
- ディナー：新鮮な野菜とスパイシーソースとトーストのスライスのミックス
シュロスダイエット-ウィークリーメニュー。土曜日-「濡れた」日
- 朝食：厳選されたフルーツ、トースト、ハーブティー
- 昼食：ごまと細かく刻んだパセリのお粥（100 g）;クリスプブレッドのスライス
- アフタヌーンティー：レモンソースとフレッシュミントの煮込みリンゴ
- ディナー：季節の野菜サラダ（150 g）
後15.00女性は最大を食べることができます。赤ワインまたは白ワイン1/4リットル。順番に、男性は1/2リットルのワインを買う余裕があります。
シュロスダイエット-ウィークリーメニュー。日曜日-「濡れた」日
- 朝食：厳選されたフルーツ、トースト、ハーブティー
- 昼食：ビーツの部分が入った野菜のクリームスープ（250 ml）;クリスプブレッドのスライス
- アフタヌーンティー：長粒米のワインソース（100 g）
- ディナー：ベイクドポテトと赤身のカッテージチーズ（100 g）、細かく刻んだトマト、大根、調理済みブロッコリー
後15.00女性は最大を食べることができます。赤ワインまたは白ワイン1/4リットル。順番に、男性は1/2リットルのワインを買う余裕があります。
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