産後うつ病-原因と症状

ベイビーブルースまたは出産後うつ病？

産後うつ病はベビーブルースとどう違うのですか？産後うつ病の最も一般的な症状には、睡眠と食欲の障害、赤ちゃんとの接触における喜びの欠如、および出産後数十日以内に渡らない無力感があります。さらに、うつ病の症状は出産後数か月でさえ現れることがあります。

老化ホルモンは妊娠後の倦怠感の原因となる可能性があります。出産時、母親には高レベルのエストロゲンがあり、出産直後に著しく低下します。プロゲステロンのレベルも低下します。代わりに、母乳育児を可能にするホルモン-プロラクチンの分泌が増加します。ホルモンバランスがとれている生後10日くらいで感情状態の改善が期待できます。

男性の産後うつ病

外見とは逆に、このタイプのうつ病性障害は、新しく鋳造された父親でも発生する可能性があります。うつ病は驚くほど頻繁に若い父親に発生します（さまざまな研究によると、10から25％ほど）が、報告されていないことがよくあります。その原因は何ですか？一部の男性は、彼らが子育ての挑戦に応じていないかもしれないことを恐れるかもしれません。その理由は、若い親の関係で起こる変化かもしれません。多くの場合、女性は彼女の注意のほとんどを子供に向けますが、一部の男性はそれを受け入れることができません。

産後の悲しみは産後うつ病であることが判明する可能性があります

だから、若い母親が赤ん坊を産んだ後に落胆を感じるのは珍しいことではありません。悪い気分は通常すぐに消えます。通常、ただし常にではありません。時には倦怠感が長続きします。これが発生した場合、専門家に連絡する価値があります。アラームライトはいつ点灯しますか？ -産後のメンタルヘルスの問題が2週間続く場合。次に、心理学者または精神科医に行くべきです-ワルシャワ心理学グループのモニカ・ドレーガーに助言します。

産後うつ病を回避するにはどうすればよいですか？

急速に体重を減らさないでください。砂糖のレベルが下がると、気分が低下します。

気分が悪くなったときに赤ちゃんの世話をする人が家にいることを確認してください

あなたのパートナーと楽しい時間を過ごします。彼の振る舞いはあなたの幸福にとって非常に重要です

少し自由な時間を使って寝ます

母乳育児をしている場合は、時々母乳を出して、誰かに赤ちゃんを養うように頼む必要があります。

自分の感情的な状態を自分で対処できないと感じた場合は、専門家に相談してください。

産後うつ病：原因

時々うつ病は、赤ちゃんが生まれてから1年後でさえ、ずっと後に現れることがあります。 -若い母親はまだ魅力的ではないと感じています。ある時点で、彼女はこれを変更する時だと判断しました。その間、低い自尊心が持続します-Monika Dregerを診断します。魅力の問題に加えて、赤ちゃんに関連する組織の問題もあります。赤ん坊を持つことは女性の人生をひっくり返す。すべてのお母さんが対応できるわけではありません。常に目を覚まし、おむつ交換、給餌、洗濯-これらは両親の義務の一部にすぎません。これに加えられるのは、赤ちゃんの絶え間ない監督と病気ではないという恐怖です。 -それがすべて一緒になると、女性は落ち込んでしまう可能性があります。人生の多くの変化は一度に彼女を圧倒します-心理学者エミリアン・ワレンジックを信じています。

産後うつ病：愛する人への重要なサポート

子供を出産した女性にとって最も重要なことは、親戚、特に赤ちゃんの父親のサポートです。「あなたのパートナーの行動は最も重要です」とDregerは強調します。人の役割は確かに、愛する人の耳にささやいた素敵な言葉に限定することはできません。 -紳士は育児中の女性を補うべき-エミリアン・ワレンジクは疑いの余地がない。すべての男性がこれを覚えているわけではなく、彼らは父親の義務を繰り返し回避しています。言い訳のレパートリーは非常に豊富です：頭痛、仕事量、疲労、または単にスキルの欠如。時々パートナーはこのように彼が彼の他の半分の不況に大きく貢献していることに気づかないことがあります。彼にそれを気付かせる価値がある。

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ベビーブルース

向精神薬は、授乳中の母親には絶対にお勧めできません。子供は、ピラルギナ、アスピリン、抗がん剤、放射性製剤、麻薬作用のある薬物によっても深刻な被害を受ける可能性があります。基本的なルール-薬を服用する前に医師に相談することが絶対に必要です。