アフリカのゼラニウムは体の免疫を強化しますか？

アフリカのゼラニウム抽出物を免疫力をサポートする栄養補助食品として使用できるかどうか疑問に思いますか？エキスを長期間使用することに伴う副作用はありますか？残念ながら、私は上気道の頻繁な感染に苦しんでいます。1週間以上、毎日カロバドロップ（オランダで購入、ポーランドではUmckaloaboと呼ばれています）を飲んでいます。

アフリカのゼラニウムは、さまざまな病気や病状にハーブを使用した経験のある薬草家から推奨されるべきです。説明から、アフリカのゼラニウムは、それが引き起こす多くの副作用（腎臓や肝臓の損傷を含む）のため、長期間使用できないようです。適切な食事、健康的なライフスタイル、つまり野外活動で免疫を世話し、適切な腸内細菌叢を世話することは、特殊な細菌検査を行った後には賢明でしょう。頻繁な感染が食物や花粉アレルギーによって引き起こされていないことを確認します。私の食事療法では、ビタミンAに変換されると呼吸器系の上皮を再生するベータカロチンが豊富な製品に特に重点を置いて、さまざまな製品に焦点を当てます。これにより、バクテリアやアレルゲンに対する強力なバリアが作成されます。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。