りんご、ブドウ、チーズは血糖値の食事で許可されていますか？

血糖値の高い食事でリンゴ、ブドウ、チーズを食べられますか？あるテーブルでは「はい」と言い、別のテーブルでは「しない」と言っているので、私は質問します。

ブドウは除外する価値があります。少量のリンゴ。チーズはどれに依存しますが、一般的にはそうです。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

Katarzyna Pryzmont-栄養士、精神科医、ATP食堂のオーナー。成人の減量を専門とし、特に食生活を変えるときの動機付けに関するワークショップや講義を行っています。 「減量中に誘惑に対処する方法」。 の詳細