脊椎の湾曲のステッパーの演習

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コロナウイルス:クロアチアに行っても安全ですか?
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こんばんは!質問があります。私は何年も脊椎の湾曲に苦しんでいますが、そのような形の動きをステッパーでのエクササイズとして使用できますか?ドミニカハロードミニカ