少なくとも少し体重を減らす方法、I型糖尿病の人に食事療法を勧めるには？
こんにちはエディタ、
残念ながら、私はあなたとあなたの病気についてほとんど知らないので、あなたに特定のヒントを与えることができません。 I型糖尿病では、糖尿病専門医があなたの面倒を見てください。栄養面で最も重要なことは、定期的に食事をすることと、使用する薬物療法に適応することです。
食事の規則性は、血糖値の過度の変動を防ぎます。
消費される食事の数は、インスリン注射の回数とその種類によって異なります。食事は医師と栄養士が個別に決定する必要があるのはEdytkaです。速効型インスリンを使用する場合は、注射後30分まで何かを食べる必要があります。インスリンの作用持続時間は中程度-注射後40分、長時間作用型インスリン-1時間です。注射後。作用の持続時間が異なるインスリンブレンドの場合はさらに異なります。次に、最も速く作用するインスリンを提案します。
4〜5回の食事、2〜3回の主な食事には、乳製品や乳製品、魚、赤身の肉、コールドカットなどのタンパク質製品、卵白を含める必要があります。糖尿病を持つ人々の食事では、複雑な炭水化物が非常に重要であり、それは毎日のエネルギーの約50〜60％を提供することです。さらに、食事でそれらを適切に分配することが重要です。彼らの最高の供給源は、ひき割り穀物、シリアル、パスタ、全粒パン、ジャガイモ、マメ科植物（植物性タンパク質も含んでいます）です。食事に穀物、野菜、果物が含まれていることを確認してください-食物繊維の貴重な供給源です。食事のたびに野菜や果物を食べることをお勧めします。ただし、ブドウ、マンゴー、バナナは一度にたくさん食べないでください。血糖値をすぐに上げる単純な糖がたくさん含まれているからです。低脂肪の肉とコールドカットを選択し、ランチには肉の代わりに魚を週2〜3回、特に海の魚を食べます。お菓子、甘い飲み物、お菓子をあきらめてください。特定の食事の推奨事項については、糖尿病専門医または栄養士に相談してください。
宜しくお願いします
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
アグニエスカウルサルスカA. Sankowski博士の形成外科クリニックの主任栄養士である4LINE Dietary Clinicのオーナー、電話番号：502 501 596、www.4line.pl
