脂肪の多い食べ物は生殖能力を難しくします

研究者は、脂肪が妊娠の困難を増加させることができることを示しました。 レイア・エム・ポルトガル （CCM Health）- オーストラリアのアデレード大学（英語） が 実施した研究では 、脂肪の多いファーストフードが 生殖能力 を妨げる 可能性 があることがわかって います。 さらに、果物の摂取が有益であることが確認されています。 ジャーナルHuman Reproduction（英語）に掲載されたこの研究では、妊娠前の1か月間のオーストラリア、ニュージーランド、イギリス、アイルランドの5, 598人の女性の食事を分析しました。 研究者らは、週に3個以下の脂肪を食べた人は 、主に1日に3回以上果物 を食べた 人よりも 、平均で1ヶ月長く妊娠にかかったことを発見しました 。 アデレード大学の研究リーダーであり教授であるクレア・ロバーツは、次のように述べています。 科学者たちは、試してから最初の1ヶ月で女性が妊娠しない可能性が平均で8％であることを発見しました。 ただし、 この割合は、果物をほとんど食べない女性の場合は最大12％、ファーストフードを週に4回以上食べる女性の場合は最大16％増加します。 これは、果物や野菜には健康に有益な抗酸化物質と植物化学物質が含まれているためです。 写真：©Subbotina Anna-Shutterstock.com