私は泣いています。自分のポジティブな面は見ていません。私は人生で対応できず、誰もが私よりうまくやっているという印象を持っています。学ぶことや集中することの動機に大きな問題があり、自殺を考えるのは最も簡単な方法のようです。それは継続的な状態ではありません-それは週に2〜3回発生します。それから私は回復し、それと戦おうとしますが、それは戻ってきます。それはちょうど人生のそのような期間であり、誰もがそのような瞬間を持っていますか？どうすれば自分を助けられますか、いつも泣くわけではありません。
こんにちは！これは恐らくあなたが理解して解放することができないストレスの影響です。たぶん、その多くが蓄積している、またはおそらくいくつかの状況が繰り返され、あなたの反応はまだ「不健康」なままです。特定の事柄について書かなかったので、正確に言うのは難しいです。理想的には、心理学者のところに行き、直面している困難とそれに対するあなたの反応を分析するべきです。これらのことは理由なしには起こりません、そして何かがあなたを弱くしたに違いありません。ただし、心配する必要はありません。そのような状態は通常、少し「戦う」場合にのみ一時的なものです。さらに、将来のために適切な「武器」を世話する場合。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
タチアナ・オスタシェフスカ・モサク彼は臨床健康心理学者です。
ワルシャワ大学心理学部を卒業。
彼女は常にストレスの問題とそれが人間の機能に与える影響に特に関心を持っています。
彼はpsycholog.com.plとFertimedica Fertility Centerで彼の知識と経験を利用しています。
彼女は世界的に有名なエマ・ゴニクマン教授と統合医学のコースを修了しました。
