セルライト：オレンジの皮を取り除く方法

セルライトを取り除く場合は、断固として体系的に行動してください。セルライトクリーム、ダイエット、エクササイズ、アンチセルライトマッサージを使用できます。ただし、専門家による治療が最良の結果をもたらします。

セルライトは世界中の女性に知られています。経験のない人もいれば、10代のときに問題が生じる人もいます。最新の調査によると、90％以上文明国の女性の肌はオレンジ色です。体のサイズや年齢に関係なく。肥満で非常に薄い女性はセルライトを持っています。数人の子供と10代の少女がいる人。

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私たちの祖母がセルライトについて文句を言わなかったのはなぜですか？主に彼らが完全に異なるライフスタイルを導いたからです。彼らは肥満に悩まされず、より活発に活動的になり、しばしば典型的な座りがちな仕事をせず、ホルモン避妊薬や他の多くの有用な薬物や補助剤を使用しませんでした。十分なケア、適切な食事療法、および大量の運動により、初期段階でセルライトを排除し、専門の美容医学治療でさえ排除できないマットレスの皮膚の発達を確実に防ぐことができます。

自宅やオフィスでセルライトと効果的に戦う方法を聞いてください。これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャスト。

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セルライトを取り除く方法

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セルライトを取り除く方法は？

オレンジの皮と戦う方法はたくさんあります。同時に体系的に使用すると効果的です。クリーム自体は、たとえそれが大金を払ったとしても、十分ではありません。オレンジの皮との戦いの成功の秘訣は、粘り強さとライフスタイルの変化にあります。オレンジの皮の発達は、怠惰で賢明でない人生に支持されています。一日中コンピュータの前に座って、コーヒーとチョコレートの小片またはチップのパケットで疲労とストレスを「治癒」させても、体が怠慢に感じられ、美しく魅力的な外見であなたに返済しないことに驚かないでください。

セルライトを克服するには、多くの面で行動する必要があります。運動、食生活の変化、適切なケアが最も重要です。毎日1時間を短い散歩と運動に費やしている場合、ずさんな食事を偶然にやめた場合、数分間を費やして入浴後にローションを身体にこすりつけ、セルフマッサージをした場合、成功を期待できます。抗セルライト製剤には、皮膚を強化し、血管を収縮させる成分が含まれています。ただし、1日2回2〜3分間集中的にマッサージする必要があります。マッサージは皮膚を排出するため、つまり血液循環と細胞機能を刺激し、組織からの水とリンパ液の排出をサポートするため、非常に重要です。

専門家によると、エステティカノヴァクリニックの創設者である美容医学博士のEwa Rybicka博士

セルライト用化粧品

アンチセルライト化粧品の成分は3つのグループに分けることができます：

脂肪分解プロセスを刺激します-彼らは脂肪燃焼を刺激します。それらはアルファ受容体遮断薬です（メチルキサンチンを含む：カフェイン、テオフィリン、アミノフィリン、テオフィリン、キサンチン、ルチン、エスシン）。細胞内のブドウ糖の過剰量を減らす物質もあります（朝鮮人参、豆、ジャンボル、カランタ）。脂肪分解を刺激する他の一般的な成分は次のとおりです。L-カルニチン、レチノール、コエンザイムA、エッセンシャルオイル：シナモンとジンジャー。
血管を密封し、循環と腫れを改善します（皮膚の水分と毒素の滞留を防ぎます）。これらには緑と茶色の藻類、ツタ、黄色のメリロット、アルニカ山、イチョウ葉、フィールドつくしハーブ、マロニエ、エッセンシャルオイル：ゼラニウム、ジュニパー、ネロリ;
抗セルライト化粧品に使用される最後のグループの物質は、引き締め（皮膚の張りと弾力性の改善を刺激する）、保湿と滑らかさ、そしてセルライトの症状を光学的に軽減する成分です。これらのタイプの成分は、適切にピンと張った皮膚がセルライトの症状を軽減するため、視覚的に皮膚の外観を改善します。

ビューティーサロンでのセルライト除去の方法

出典：TVN Style / x-news

セルライトの食事療法

メニューにはできるだけ多くの繊維を含める必要があります。両方のフラクションは、抗セルライトダイエットに有益な効果があります。水に不溶で便秘を防ぎ、水溶性で脂肪の吸収を遅くします。不溶性のソースは、例えば、厚い穀物、玄米、および可溶性-柑橘類とリンゴです。

マッサージ-セルライトと戦う効果的な方法

セルライトと戦う最も効果的な方法の1つは定期的なマッサージです。セルライトの影響を受けた部分は、少なくとも1日1回、たとえばシャワーまたは入浴直後にマッサージする必要があります。ここに毎日のアンチセルライトマッサージとケアのレシピがあります：

あなたは交互のシャワーから始めます-暖かいと寒いです。温度変化はあなたの血液循環を良くします。シャワーで、粗いスポンジまたは海草のミットを使用して、循環を刺激するマッサージを行います。いつも心に行きなさい。
ボディスクラブを週に2〜3回行います。これのおかげで、あなたは表皮を滑らかにします、クリームの有効成分は皮膚により深く浸透します。あなたはコーヒーピーリングのための安価で迅速なレシピを使うことができます：2杯のオリーブオイルと2杯のコーヒーかすを混ぜます。数分間ピーリングで体をこすります。
抗セルライト製剤を数分間激しくこする。
皮膚がクペロースである場合は、温める準備や、カフェインやテオフィリンなどのキサンチンを含む準備を温めないでください。彼らは血管をリラックスさせ、壊れやすい壁を弱めます。

抗セルライト製剤をこするときは、ミニリンパドレナージを使用してください-集中治療は効果の出現を加速します。だから、あなたの足を持ち上げて、少し高く傾けてください、そして私たちは始めます：

膝の両側に手を置きます。
親指を太ももの前に置きます。
圧力をかけて、手のひらをすばやく大腿から臀部まで動かします。 10回繰り返します。
膝の上と下に手を置きます。
圧力をかけながら、手のひらをすばやく上に動かします。また10回。

美容医療オフィスでのセルライトの治療

セルライトの家庭療法と適切な運動がうまくいかない場合は、セルライトが進んでいる可能性があります。それから、美容室または美容医療のいずれかに助けを求めるのが最善です。利用可能な治療法は、短時間で組織の弾力性と密度を改善し、皮膚はすぐにはるかに良く見え始めます。しかし、治療は非常に高価であり、連続して適用する必要があります。

エンダーモロジー-皮膚のひだをキャッチしてつぶす特別なローラーでマッサージします。トリートメントはお肌を強化し、腫れを抑えます。痛みを伴うことがあります。
真空ポンプでマッサージ-セルライトの影響を受けた場所の血液循環を改善し、リンパ循環を刺激します。やわらかい腹など、手でマッサージするのが難しい場所におすすめです。
超音波-細胞からの「排出」脂肪を加速し、線維症を和らげます。癒しの成分がより深く届くので、マッサージや美容トリートメントでそれらを使用する価値があります。
メソセラピー-細胞の代謝を改善し、皮膚を引き締める準備を伴う皮膚の注射。マッサージとの組み合わせでのみ良い結果。
レーザー-皮下組織を貫通する光を発し、コラーゲンの密度を高めます。肌が引き締まり、コンパクトになります。
ボディラップ、ハンナンボディ、グアム-これらは引き締め治療で、減量に適しています。体は循環を強く刺激する調合剤（藻類、シナモンオイル、ショウガ）で滑らかにされ、しっかりとホイルで包まれています。治療は脂肪燃焼を促進し、抗腫れ特性を持っています。

警告！選択した治療に禁忌がないことを確認してください。これらには通常、静脈炎（血栓症）、肺気腫、腎不全、妊娠、てんかん（てんかん）、癌、糖尿病が含まれます。治療は、手術後少なくとも3か月間は推奨されません。