胃がゴロゴロする-原因は何でしょうか？

約1週間、肋骨の下の胃の右側でうがいを感じています。妊娠中の赤ん坊を蹴ったのと同じ気持ちです:)手を触れると、むくみも感じます。他に症状はなく、どうなるかわかりません。

説明されている病気は、腸でのガスの過剰な生成であることを示唆しています。これにはさまざまな理由が考えられます。

まず、腸内のガスが多すぎることは、あなたが食べる食べ物の種類と飲む水分に関係している可能性があります。第二に、それは特定の食習慣の結果である可能性があります。

ガスを発生させる食品は、キャベツ、エンドウ豆、豆、タマネギなどです。消費された飲み物、特に炭酸飲料が腸でのガス生産の増加を引き起こす可能性があることは常に思い出されません。

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腸内のガスの量を増やすことができるもう1つのことは、すばやく食べて、食べながら話すことです。次に、食事中に空気が飲み込まれ、消化管を通過するときにこれらの病気が引き起こされます。

繊維が豊富な食品（野菜、果物、黒パン、全粒穀物）を食べる価値があります。落ち着いて食べることに注意を払い、食事中の会話を避けます。また、炭酸飲料や甘い飲み物を食事から排除し、それらをまだミネラルウォーターで置き換える価値もあります。ふすまと一緒にナチュラルヨーグルトを食べることも役に立ちます。

食事や食生活の変化が改善しない場合は、かかりつけ医に連絡することをお勧めします。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

内科医、高血圧専門医、「Gazeta dla Lekarzy」の編集長。