便秘とEuthyrox-食べ方？

甲状腺機能低下症です。 Eutyroxを0.75と0.88の用量で交互に飲み込みます。私は太りすぎです（身長161 cm-体重63 kg）。ひどい便秘があります。どうやって食べるの？

甲状腺機能低下症のための特別な食事療法はありません。あなたの過剰体重の原因となった要因を確認し、それらを修正することをお勧めします。それは悪い食生活で、炭水化物が多く、牛乳や野菜が少なすぎる乳製品、座りがちなライフスタイルの可能性があります。あまり動かない場合、つまり、極と一緒に歩くなど、日常的な活動が適度な強度で行われていない場合、ホルモンを大量に投与しても、細胞が活性化されず、脂肪からエネルギーが生成されません。

甲状腺疾患のある人は、食事を分析して修正する専門の栄養士に相談してください。それは、フィットネスを構築する方法、および動きによって除脂肪体重に取り組む方法に関するヒントを提供します。残念ながら、甲状腺機能低下症はカロリー制限食を好まない。代謝がさらに遅くなるため、または他の極端な食生活が遅くなるからだ。あなたはレタスを食べることができるだけで、あなたはまだ体重を増やします。

甲状腺機能低下症のための食事療法-メニュー

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。