筋肉の子牛

小さい頃20歳で、バンドで踊っていたので、ふくらはぎはとても筋肉質です。それは私を女性らしくさせないのは確かです、私は男のように感じます...私の子牛をよりスリムにする方法、何らかの運動はありますか？

ダンス、ランニング、テニスをしても、子牛はスリムになりません。ピラティスやヨガを試して、筋肉を伸ばしてみませんか？水泳も役立ちます：クロール、バックスイム（クロールのような脚）、さらにはクラシックなスタイル。ティッシュを少し壊します。マッサージもお試しください。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

ランとマラソンが大好きな本「大都会のダイエット」の著者。