食事療法の丸薬はあなたが体重を減らすのに役立つはずです。どのように、そしてそれらはまったく機能しますか？ダイエットピルにはどのような成分が含まれていますか？減量を効果的にサポートするには、どの痩身薬を選ぶべきですか？
痩身を容易にするための錠剤の痩身は、近年大ヒットしています。彼らは薬局の棚だけでなく、健康食品店、大型スーパーマーケット、バザーでもそれらでいっぱいです。そしてインターネットでは、ダイエットピルは多くのサイトを提供しています。
ダイエット薬の流行はどこから来たのですか？
ダイエット薬の流行は、「痩身薬」が奇跡を起こすという誤解から来ています。努力やヨーヨー効果なしであなたがスリムになると信じたいです。一方、食事療法の丸薬を飲み込むだけでは十分ではありません。夢の結果を達成するには、食事を制限し、身体活動を増やすことが必要です。カロリー数を減らす場合は、いくつかの運動を追加してから、脂肪燃焼を促進する準備など、痩身薬を使用することは理にかなっています。または、脂肪と炭水化物の阻害剤の方が良いでしょうか？
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食事療法の丸薬：脂肪燃焼成分、すなわち脂肪バーナー
- CLA-共役リノール酸（CLA）は脂肪酸の1つです。この化合物に関する多くの研究は、脂肪組織に対するCLAの作用機序の問題に対する明確な答えをもたらしていません。最も一般的な仮説は、CLAがトリグリセリドが脂肪組織に浸透することを可能にする酵素の作用をブロックし、結果としてその成長につながるというものです。 CLAが熱発生プロセスにおける脂肪酸の使用を促進することも証明されています。私たちが定期的にスポーツをするときは、脂肪燃焼の効果が大きいため、身体活動の多い人にもCLAをお勧めします。
- L-カルニチン-肝臓によって体内で合成される化合物です。それは食糧と供給される2つのアミノ酸から成っています。 L-カルニチンの作用機序は、摂取された脂肪酸が細胞に入るのを可能にすることに基づいており、そこで細胞は機能するために必要なエネルギーが生成されます。その結果、L-カルニチンは主に働く筋肉にエネルギーを提供するので、定期的にスポーツをする人に特にお勧めです。得られるエネルギーは脂肪酸から来るので、L-カルニチンは血中のコレステロール値をさらに高めます。 CLAと同様に、L-カルニチンは肉（ラテンカルニス-肉）と牛乳に含まれています。
- HCA-ヒドロキシクエン酸は、ガルシニアカンボジアと呼ばれるアジアの果物から得られる化合物です。インドでは、それは「脂肪食」として知られています-それは消費されたタンパク質と炭水化物からの脂肪組織の形成を阻害します。これは、HCAがトリグリセリド、コレステロール、脂肪酸（これらは体脂肪として保存されます）の生成を可能にする酵素をブロックするためです。この方法で保存されたタンパク質は筋肉量を増やし、炭水化物（肝臓と筋肉にグリコーゲンの形で保存されます）は食欲を抑制することによって脳に影響を与えます。
- エフェドリン-エフェドラsinica植物の乾燥した若い枝から得られます。エフェドリンは脳に影響を与えることにより、身体活動と神経筋の効率を刺激、増加させます。また、血圧を上げます。その痩身効果は、脂肪燃焼を犠牲にして体による熱産生の刺激に基づいています。
- カフェイン-多くの場合、さまざまな準備でエフェドリンと組み合わせます。それはエフェドリンの効果を拡張するだけでなく、体を刺激し、身体効率を高めることによって機能します。それは、コーヒー豆から、またはコーヒー豆よりも4倍多いカフェインを含んでいるますます人気のある植物Paulinia guarana（別名ガラナ）から得られます。エフェドリンとカフェインを使用する場合（これらの両方の物質は、一般的ないわゆる脂肪バーナー、つまり脂肪バーナーに属します）、過剰摂取が非常に簡単であるため、特に注意する必要があります。次に、多くの望ましくない影響があります（心臓障害、過度の圧力上昇、不安、過敏症、不安、ならびに胃腸症状、発疹）。このため、カフェインとエフェドリンを含む製剤は、心血管疾患とカフェイン不耐症の妊婦、授乳中の女性、子供、高齢者には推奨されません。
食事療法の丸薬：吸収を制限する成分
- キトサン（キチン）-海甲殻類の殻から得られる、私たちの消化管が消化できない多糖類です。構造はセルロース、つまり繊維に似ています。キトサンはその表面で脂肪に結合しますが、脂肪は消化吸収されずに体から排泄されます。したがって、キトサンを服用するときは、脂溶性ビタミン（A、D、E、Kなど）を必ず服用してください。キトサンはさらに、腸内の炭水化物の吸収を減らします。そのため、パン、パスタ、お菓子の摂取を制限するのが難しい人には特にお勧めです。
- ファソラミン-一般的な豆エキスは、消化管内の酵素を遮断し、デンプン（パン、ジャガイモ、シリアル、小麦粉製品に大量に含まれる）を単糖に分解します。このようにして、デンプンは非消化性になり、その結果、脂肪組織に蓄積しません。ビーナミンは、お好みの小麦粉製品をあきらめられない方にお勧めです。
- 食物繊維-食物は水を吸収し、そのおかげで消化管内で腫れ、空腹感が減少します。消化されませんが、それは腸の動きを促進し、腸のリズムを調節します。同時に、それはブドウ糖の集中を安定させ、コレステロールを下げます。低カロリー食には十分な繊維がないため、サプリメントが必要です。警告！タブレットまたは粉末状の繊維を使用する場合は、大量に飲む必要があります-1日に少なくとも2リットル。
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