カーニバルはアルコール乱用に関連する病気を好むが、飲む方法は休日だけでなく有用です。頭痛、吐き気、喉の渇きを癒しにくい-これらの症状にどう対処するか？二日酔いを取り除くための最も効果的な方法を確認してください。
人生で二度と二日酔いに苦しんでいる人は誰でも酔う方法を知っています。最も人気のある（そして最も効果的な）ものを以下にまとめました。カーニバル中に節度を失い、朝に二日酔いの症状で目覚める場合は、これらを使用してください。あなたがすぐに体調を回復するのに役立つのはどの飲酒方法ですか？
飲み方：最初にシャワー
暖かい水と冷たい水の流れを解放すると、極度の疲労感が軽減されます。温かい魂で始まり、冷たい魂で終わります。洗浄には、ライム、レモン、オレンジを加えたジェルを使用してください。これらの果物の香りは刺激的でさわやかです。
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飲む方法：ジュースに手を伸ばす
アルコールの利尿作用により、貴重なミネラル（マグネシウム、ナトリウム、カリウム、カルシウム）とビタミン（特に強力な抗酸化物質であり、解毒されるC）が失われます。これにより、二日酔いの症状が悪化します。果物や野菜ジュースを飲むことで、ミネラルやビタミンの不足を補います。幸福は、例えば、トマトジュース（カリウムとマグネシウムを多く含む）やザワークラウトジュース（カルシウムとビタミンCが豊富です）などを改善します。
飲む方法：蜂蜜の大さじ
アルコールは、すべての細胞のエネルギー源であるグルコースの大きな損失を引き起こします。その欠乏は、脱力感、体の振戦、集中困難、心拍数の増加などの低血糖症の症状を引き起こします。蜂蜜はあなたの幸福を改善します。それに含まれるフルクトースはすぐにグルコースレベルを上げ、アルコールの分解を加速します。同様の結果は、小さじ2〜3個のジャム、ジャム、ジャムを食べ、フルーツジュースを飲むことでも得られます。
飲み方：半熟卵
アルコールは胃を刺激するので、消化が難しい食品をそれに負担をかけないでください。朝の食事は軽いはずです。卵を含めることは価値があります。彼らはシステインを含んでいます-体から毒素を取り除くのを助けるので、代謝を加速して解毒するアミノ酸です。卵が気に入らない場合は、脂っこくないスープに置き換えることができます-システインも豊富です。
飲む方法：集中灌漑
アルコールが脱水を防ぐホルモンであるバソプレシンの放出を妨げるため、二日酔いでは誰もが喉が渇きます。その結果、組織に到達する代わりに、水が外に排出されます。 1ドリンク（約250 ml）は800〜1000 mlの水分を失います。したがって、目覚めた直後に、ミネラルウォーターを1〜2杯飲み、1日中飲んで体に水分を補給します。
飲み方：長い散歩
ブドウ糖、ビタミン、ミネラルが豊富な軽い朝食を食べた後、散歩してください。脳を酸素化すると頭痛がなくなり、気分が良くなります。
重要パーティーの翌日、なぜ頭痛、吐き気、喉の渇きがあるのですか？
肝臓はアルコールを分解し、それを有毒なアセトアルデヒドに変換します。そして、それは比較的無害な酢酸に変わります。この酸は徐々に酸化し、二酸化炭素と水に分解します。アセトアルデヒドは主に二日酔いの症状の原因となります。しかし、アルコール分解の他の生成物もあなたをより悪く感じさせます：酢酸は胃を刺激し、二酸化炭素はあなたをより疲れさせます。
