妊娠9か月の間に、あなたは髪が厚くて光沢があることに慣れました。彼らが出産した後突然彼らが落ち始めたとき、あなたはパニックになります。不必要に、妊娠後の脱毛は正常であり、すぐに消えます。
すべての若い母親がこの問題を抱えています。赤ちゃんが生まれてから約3ヶ月後、髪の毛が抜け始めます。一部の女性にとって、脱毛のプロセスは短く、特に面倒ではありません。他人の髪の毛が一握りで抜ける。
脱毛-原因
髪のライフサイクルは3つのフェーズで構成されます。 1つ目は成長期（別名成長期）で、2〜6〜8年続きます。 90％がこのフェーズにいます。私たちの頭の上の髪。第2フェーズの退行期は、約2週間続く移行期です。この間、髪の成長は止まり、脱毛の準備が整います（毛先が毛包の乳首から離れ、肌の表面に近づきます）。第3段階の休止期は、毛包の休止時間です。それは2から4ヶ月続きます-この間、それは収縮して休みます。新しい毛が形成され始めると、卵胞は大きくなります。抜けた古いものを押します。
妊娠中の過程は少し異なります。エストロゲンのレベルが上昇しているため、毛包は退行期に入りません。髪の毛が抜けないので多いです。出産後2〜3か月で、エストロゲンレベルが低下し始めます。そのため、髪の毛が急速に抜け始めます。 20〜30％を失う可能性があります。ヘア。その中には、妊娠の9か月間に脱落しなかったものと、今すぐ脱落するものがあります。そのため、あなたはそれらを急激なペースで減少させているように感じます。
必ずやる
いつ医者の助けが必要ですか？
髪が非常に細い（つまり、髪の毛を無理なく引き抜くことができる）場合は、フケや脂漏症があるため、皮膚科医または内分泌専門医に相談する必要があります。あなたの場合、脱毛は病気の兆候であるか、要素-カルシウム、亜鉛または鉄の深刻な欠乏であるかもしれません。
脱毛-出産後にあなたの髪を強化する方法
産後の脱毛症はホルモンの問題であり、すべての若い母親はそれを経験しなければなりません。ハゲになることを恐れないでください。私たちの頭には平均して10万から15万人がいます。髪の毛の3分の1を失う場合でも、違いは目立ちません。ホルモンの嵐が止まるため、出産後6〜9か月で問題は自然に消えます。
母乳育児をしている場合は、体に高濃度のプロラクチン（脱毛の原因となるホルモン）があるため、少し時間がかかります。ストレスが母乳育児をしていない女性でもプロラクチンの産生を増加させることは知っておく価値があります-したがって、脱毛の期間は産後うつ病に苦しんでいる女性でも長く続きます。
髪の状態を改善し、気分を良くするには、髪を強くしてください。特に今から、冬が過ぎても弱まっている。微量元素やマクロ要素、ビタミンBが豊富な適切な食事は、外見にとって非常に重要です。亜鉛、銅、鉄を含む魚、卵、魚介類、全粒粉のパンやパスタ、粗い穀物、水稲は特に価値があります-ビタミンBが豊富。
弱った髪を強化するためにシャンプーとコンディショナーに投資する価値もあります。頭を洗いながら、シャンプーで髪を2〜3分間マッサージして、栄養分を毛幹に浸透させます。洗浄後は必ずコンディショナーをつけてください。洗い流した後、髪がからまり、くしが取れなくなった場合は、スムージングバームをマッサージしてください。週に1回か2回、栄養マスクを塗る価値があります。
濡れた髪にマッサージした後、温かいタオルで頭を包み、15分間放置します。髪を強くし、球根に栄養を与えるアンプルは、長期的な治療ですが効果的です。 2〜3日ごとに頭皮に擦り込む必要があり、完全な治療は3ヶ月続きます。母乳育児をしていない場合は、ビタミン剤やミネラル製剤を摂取することもできます。彼らは髪と肌と爪を強化するビタミンとミネラルの複合体を含んでいます。ただし、誤ってビタミンを過剰摂取しないように、若い母親のためにいくつかの準備をすでに使用している場合は、それらを購入しないでください。
