ある人がどれだけよく眠れるかは、彼らの遺伝子に依存する可能性がある、と研究が示唆しています

2014年12月8日月曜日。-毎晩寝る人の量は、遺伝子にある程度依存する可能性がある、と新しい研究が示唆している。

「睡眠パターンは遺伝的差異の影響を受けます」と、研究の共著者であり、ハーバード大学医学部の睡眠研究者であり医学の准教授であるダニエル・ゴットリーブ博士は述べた。 「この研究は、これらの遺伝的差異を特定し始めた最初の研究の1つであり、運が良ければ睡眠障害の原因および他の重要な疾患との関係をよりよく理解するのに役立ちます。」
調査結果は、特定の遺伝的変異が一晩に数分間の睡眠と違いを生じることを示唆しています。 しかし、研究は最終的に、特定の遺伝子が注意欠陥多動性障害や糖尿病などの状態にどのように影響するかについてのより広い全体像を示すことができると、ゴットリーブは述べた。
科学者たちは、いつ、どのくらいの時間睡眠をとるかなど、睡眠のいくつかの側面がある程度遺伝すると信じている、とゴットリーブは言った。 一方、睡眠時間は糖尿病、高血圧、うつ病などの状態に関連している、と彼は言った。
遺伝的変異が睡眠障害を引き起こす可能性があり、それがその後高血圧を引き起こす可能性がある、とゴットリーブは述べた。 しかし、「ほとんどの遺伝子には複数の機能がある」ため、遺伝子自体が両方の事柄に直接影響する可能性もあります。
新しい研究では、研究者たちはヨーロッパ系の47, 180人と4, 771人のアフリカ系アメリカ人の遺伝子と睡眠習慣を調べました。 彼らは、睡眠時間に関連する2つの遺伝的変異を特定しました。そのうちの1つは、1泊あたり約3分の追加睡眠に関連していました。
次に、彼らはこれらの遺伝子変異に関する情報を求めて以前の研究をレビューしました。
簡単に言うと、「個人の睡眠時間に影響を与えると思われるDNAの領域を特定します」とGottlieb氏は言います。 遺伝的変異の1つを保有する人々は、もう少し眠っただけでなく、注意欠陥多動性障害のレベルが低く、血糖値も低かった、と研究は発見した。
睡眠時間の短縮に関連するDNAで特定された他の領域は、以前はうつ病や統合失調症のリスクなどの精神医学的問題に関連していたと研究者らは述べた。
イギリスのラフバラ大学にある睡眠研究センターのジム・ホーンは、この研究の結果を過度に解釈すべきではないと警告した。 「睡眠に対するこれらの遺伝子の影響はわずかである。なぜなら、それが一晩で総睡眠の数分を超えないことを説明しているからだ」と彼は言った。
「私たちの睡眠に何らかの形で影響を与える脳には、おそらく数百のメカニズムがあり、それらはすべて1つ以上の遺伝子によってコードされています。ここで観察した人はほんの少数です」とホーンは述べた。
さらに、この研究では、睡眠が質の高い睡眠である場合ではなく、睡眠に費やした時間のおおよその測定値のみが観察された、とホーンは付け加えました。 また、彼は、睡眠に対するはるかに強力な非遺伝的影響があると言いました。
それでもホーンは、この研究の発見は興味深いものであり、尊敬される科学者によるものだと述べた。
現時点では、この研究は睡眠障害の予防、診断、治療に直接的な影響を与えるものではない、とゴットリーブは述べた。 しかし、「この研究の長期的な目標は、睡眠障害の危険性を早期に確認して睡眠障害の発生を防ぐことを含む、睡眠障害のより良い理解です」と彼は言いました。
出典：