結局、私は20歳でした-Ma -gorzataPieczyńskaへのインタビュー

彼は世界に対処する際の基本的なルールは、自分自身、他の人、動物を傷つけないことだと信じています。彼女は幸福は誰もが自分の中で生成することができる心の状態であると考えています。 MałgorzataPieczyńska-優秀な女優であり、50が他のどの誕生日でもある充実した女性。

彼は30年間、ポーランドとスウェーデンの間で家を共有しています。彼は両方の国で成功を収めています。穏やかで、反射的で、人々に開放的です。それはその美しさ、若々しい外観、そして良い形で喜びます。

• 15年前に会った。それは長い時間であり、あなたはまったく変わっていません...

MałgorzataPieczyńska：人が人生の満足感を醸し出したら、それは彼の顔に反映されます。私は自分の健康を大事にし、定期的に検査を行い、何を食べるかについて注意を払い、私自身と世界と調和して暮らそうとします。私は多くの分野で自分自身を満たしています。私は30年間幸せに結婚してきました、私たちは素晴らしい大人の息子がいます。私の夫は私の大きなサポートです。彼は自分でビジネスに携わっており、私の業界とは何の関係もありませんが、私は繁栄していると思っているので、彼は私の仕事を愛しています。プロの仕事は私に良い感情を引き起こします。エンドルフィンも身体活動です。私は子供の頃から、私の動きが伝記に含まれています。私はとりわけ訓練したアクロバティックな体操、ダイビング。私は10年間毎日ヨガをやっています。

• この活動形態の独自性は何ですか？

M.P。：ヨガは素晴らしい体操やリハビリだけでなく、身体的、精神的健康、幸福につながる一貫した概念です。自分自身と世界との共存の原則が記されているシステム。主なものは、自分自身、人、動物を傷つけることではありません。ヨガは、体、健康、人間関係、そして食事を管理します。上腕二頭筋や関節に何が起こっているのかさえ考えずに、耳に大きな音楽が流れるヘッドフォンを使って筋肉を詰め込むときに、ジムで自分を傷つけないでください。それから、ひざやひじが痛くてびっくりし、頭に雑音が入っています。適切に実行すると、アーサナまたはポーズは呼吸と心の意識で満たされます。徹底的な血液供給と体の酸素化、そして筋肉の強化は、正しい体型、体の対称性、関節のフィット感、強くて柔軟な筋肉を毎日維持するのに役立ちます。ヨガは、深い筋肉を含むすべての筋肉を活性化させ、腎臓、肝臓、心臓、足の裏や中足骨に影響を与えます-血液が十分に供給され、意識的な行動のおかげで強く健康になります。頭を落ち着かせる！これは他の体操ではそれほど包括的ではありません。ヨガでは、身体的な努力に対する態度が注目を集めています。そのおかげで私たちは自分自身を傷つけることはなく、予期しない多くの利益をもたらすことができます。

• ヨガはあなたの人生にどのような影響を与えましたか？

M.P。：ヨガは、集中力とリラックス力を高め、私の仕事の不可分の要素であるストレスと戦うのを助ける呼吸運動を提供します。何が何であるかとは大きな違いを見ることができます-ヨガは私の感情をコントロールするのをより簡単にします。年月が経っても体は変性せず、ますます効率的になっています。私は問題なくスプリットを行い、毎日10分間頭の上に立っています。 20年後にはどうなるかわかりません（笑）。ヨガはあなたが自分の内の問題を解決するのに役立ちます。幸福は私たちが自分で生成できる心の状態であることを発見することは非常に貴重です。私たちがこれを理解すれば、幸せを探すことは物質的なものを追求することにはなりません。外の世界ではなく、自分自身でそれを探します。たとえいくらお金があっても、親戚や友人に面白く調和のとれた自己を与えることができれば素晴らしいです。

M.P。：私は19歳で、それはイデオロギー、仏教、動物防衛運動とは関係がなく、政治的な決定でした。休日が近づいていたので、両親が私にハムと豚ロースのカードを用意しました。数時間待った後、配達がないことがわかりました。その怒った群衆を覚えています。大学の友達と一緒に立っていて、大学を卒業した後も楽しかったですが、時々反抗と攻撃が私の中で成長しているのを感じることができました。そのとき、私の著述家であり、価値観の世界へのガイドであるヘルムートカイザーの考えが私の頭に浮かびました。私はそのような破壊的で屈辱的な感情が二度と起こらないようにすることにしました。私は肉を食べるのをやめました。マクロバイオティクスに興味を持ちました。私は茹でて焙煎した小麦と亜麻仁を食べました-乾いたフライパンで加熱すると-ナッツの味がします。夫は私がしたことを正確に食べ、それにステーキや魚の固体を食べました。家庭では、さまざまなあざける好みは問題ではありませんでした。しかし、私が妊娠したとき、ガブリョは子供は間違いなく肉食性であり、ソーセージを与えられるべきであると断固として述べました。平和のために、7つの原子の後、私は魚を食べ始めました。父が予測したように、ビクターは肉食動物ですが、彼はますます数ヶ月肉を食べません。

M.P。：さまざまです。私は倫理的な理由で肉を食べませんし、どちらかと言えば...ゲームです。私はそれに最も苦しみがないと信じています。生涯太陽を見ないコンクリートの豚舎や牛舎でと畜のために飼育された動物は動きがなく、ソーセージになってしまいます。これは私には受け入れられません。ケージ飼育鶏についても同様です。スウェーデンでは、すべての店舗でオーガニック製品を購入できるので簡単です。自家製のパンが大好きなので、家にパンはありません。私は彼らがそれを期待しているのを知っているので、私はゲストのために焼くだけです。また、砂糖は使用していません。キシリトール、白小麦粉、麺、半製品があります。私は新鮮なものをすべて購入し、最初から準備しています。

M.P。：攻撃的な雰囲気の中で作られていない製品から愛を込めて平和に食事を作るとき、それに含まれるエネルギーは良いです。だから、私はどんなレストランでも、心のないまま、急いで勤務時間外に、心のこもった夕食よりも、目玉焼き入りのお粥を家庭で食べるほうが好きです。私たちが劇場に出かけるとき、何人かの同僚がガソリンスタンドでソーセージやハンバーガーを購入します。私と同じように、生態学に夢中になっている数人の人々は、キビ、サラダ、野菜のパンケーキが入った魔法瓶を取り出します。

M.P。：新鮮な空気で休んでください。多くの人々は休暇をあきらめます、彼らは時間がないか、それを買う余裕がないと言います。セール、洋服、ガジェットでの買い物をあきらめましょう。あなたは世界の反対側に行く必要はありません。街を出て、友達の陰謀を見るために、
酸素を得て、新鮮な空気に移動します。私の健康は、空気が汚染されていないワルシャワとスウェーデンに半々住んでいるという事実に影響されていると思います。私はそこをよく歩きます。15年間、私には散歩する気になった犬がいました。

M.P。：30年間、できれば、毎週、フェイスマッサージによる包括的な治療を行ってきました。ケア用化粧品をたくさん使っています。私は毎日マスクを顔につけています。劇場の同僚たちは、公演の後で家に帰るとき、40分間吸収されるコラーゲンに浸したフリースのシーツを持っていることに慣れてきました。正のエネルギーの単なる放出で十分です...

M.P。：私の仲間の俳優の1人が最近私と友人に尋ねました：「あなたは20歳ではないことを女の子、ごめんなさい？」私はそんなことを考えたことはなかった。結局、私は20歳でした。 50歳の誕生日は私にとって年齢のターニングポイントではありませんでした、そしてこの意味で私は他のようにそれを扱いました。私は夫からずっと愛され、欲され、感謝されています。そのおかげで、私の年齢のために複合施設の影がありません。でも私は自分の面倒をみています。80歳のときに自分の靴をひもで締めたり、買い物袋を持参したりできるようになりたいからです。

マゴルザタピエチスカ

彼は、クレジットを含め、多くの映画の役割を担っています。 「Wiernej rzece」、「Komediantka」、「Baryton」、「殺害についての短編映画」、「Extradition」、「M。2への手紙」、シリーズ「M jakmiłość」。1980年代に彼女はスウェーデンに恋をしました。彼女は今年5月に56歳の誕生日を祝い、夫であるビジネスマンのGabrielWróblewski氏と25歳の息子のVictor氏を迎えます。