減量のトラブル

体重を減らすための時間と適切なエクササイズが見つからないのはなぜですか？しばらくすると、とにかく体重が減らないから意味がないと思うのはなぜですか。

おそらく問題は体重を減らす動機ですか？たぶんあなたは忙しい人で、運動だけでなく、自分に関連する他の活動のための時間もほとんどありませんか？メールに特定の情報が少なすぎるため、これらは単なるアイデアです。おそらく食事の種類もあなたの体型、ライフスタイル、性格に合わせられていません（そう、それも重要です！）。しばらくしても努力の結果が見当たらない場合でも、落胆するのは不思議ではありません。おそらく、心理学者の助けを借りて、減量を維持するための強化とインセンティブのシステムを開発することは価値があるでしょう-これは重要な問題です。ただし、彼または彼女はこの分野である程度の経験を持っている必要があります-予約をする前にこれが当てはまるかどうかを確認してください。よろしくピオトルモサック

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

教育心理学者およびビジネス心理学者、ビジネストレーナー、心理療法士、大学講師。