3年前に夫が亡くなり、ほぼ10か月間、私たちは再び私たちを家族にするためにできる限りのことをしていました。彼の帰国後、すべてが順調に進んでいるようだったので、私は彼がこれまでに主張してきた義務にあまり負担をかけないようにしました。そして今、彼は彼が去っていく、彼は私を愛しておらず、私と一緒にいたくなかったと私に再び私に話しました。私は荒廃しています、彼女は公然と彼女が新しい家族を始める予定であると言います、私は何をすべきかわかりません。私たちは離婚事件を抱えており、私は動揺しています。 .....
この困難な時期にできるだけ早くあなたを助ける人を探してください。友人、知人、家族-あなたをサポートし、あなたを元気づける人は誰でも良いでしょう。一人でいるのではなく、人々と話し、積極的に行動してください。このような状況でお互いをサポートし合うインターネット上のグループを探し、離婚を経験したがまだ生きている（離婚前より良い場合もある）女性を探します。あなたが経験していることは、非常に非常に困難です。それは人生のシナリオの変化であり、あなたが望まなかった変化です。しかし、この数か月を経て、あなたは新たに人生を築かなければなりません。あなたはあなたの人生の新しいルールを固め、慣れ、学びます。多分あなたはあなたがいつも夢見ていたけれどもあなたの夫のために利用できなかったいくつかを自己紹介するでしょう。夫はそれを明らかにしました-彼はもはやあなたを愛していません、彼はあなたとの関係に自分自身をもう見ていません。あなたはそれを助けることはできません-彼がしたくない場合、彼はあなたを再び愛しません。彼は試しませんし、それもまた明らかです。拒否は非常に悲しいです-それは非常に強力な経験ですが、それはあなたについて何も言わず、その期待についてだけです。あなたの夫が何かを好きではないからと言って、あなたは自分のすべてを変えることはできません。あなたが最終的に少しの注意と愛情に「値する」ことを願っています。それはポイントではありません。今、あなたにとって最も重要なことは、実際にあなた自身とあなたの子供の人生を整理することです。あなたにはまだ家族がいます-ここでは何も変わりません。この場合の孤独は孤独を意味しません。あなたの夫がこれまでにやったことを処理することはおそらく難しいでしょうが、これらの義務があまり多くなければ、将来的にはあなたにとってより簡単になります。多くの困難な瞬間があり、それが人々の周りにいるのが良い理由ですが、過去と拒絶の気持ちに焦点を当てず、代わりに潜在的な機会を見ると、遅かれ早かれすべてうまくいきます。幸運を！
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
タチアナ・オスタシェフスカ・モサク彼は臨床健康心理学者です。
ワルシャワ大学心理学部を卒業。
彼女は常にストレスの問題とそれが人間の機能に与える影響に特に関心を持っています。
彼はpsycholog.com.plとFertimedica Fertility Centerで彼の知識と経験を利用しています。
彼女は世界的に有名なエマ・ゴニクマン教授と統合医学のコースを修了しました。
