脂質プロファイルは、コレステロール、そのLDLおよびHDL画分、およびトリグリセリドを測定する血液検査です。脂質プロファイルは、総血中コレステロールの測定よりもはるかに信頼できます。脂質プロファイルを定期的に実行して、例えば、アテローム性動脈硬化、心臓発作、脳卒中を回避します。コレステロール基準とは何ですか？脂質プロファイルの結果をどのように解釈するのですか？
脂質プロファイルは、基本的で最も頻繁に実行されるテストよりもはるかに正確です-総コレステロール測定。脂質プロファイル（脂質プロファイル）-総コレステロールのレベルだけでなく、そのLDL、HDL、トリグリセリド（トリグリセリド）の割合も測定するテスト。
なぜそれがそれほど重要なのですか？これらすべての結果に基づいてのみ、循環系の状態を決定する体内の実際の脂肪（脂質）代謝を評価することができるため、アテローム性動脈硬化症、冠状動脈性心臓病、心臓発作または脳卒中のリスクがあります。
あなた自身の利益のために、あなたはあなたの年齢と健康状態に従って予防的にあなたの脂質プロファイルをチェックするべきです。最初の測定は20歳前後で行う必要があります。
脂質プロファイル、つまりコレステロール画分の研究について聞いてください。結果は何を言っていますか？これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャスト。このビデオを表示するには、JavaScriptを有効にして、ビデオをサポートするWebブラウザーへのアップグレードを検討してください
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これらはいわゆる中性脂肪。それらのレベルが高い場合、一般的に血液中の脂肪が多すぎます。トリグリセリドレベルの増加は、多くの甘いもの（これらは甘いスナックである場合があります-私たちはしばしば気付かないバー、キャンディー）、糖尿病患者、肥満を食べる人々で通常観察されます。これらの脂肪が多すぎると、コレステロールが過剰になるのと同じくらい危険であり、特にHDL値が低下すると、虚血性心疾患の発症につながります。
結果が正しい場合は、5年ごとに繰り返す必要があります。 50歳以上の女性と45歳以上の男性は、毎年脂質プロファイルをとるべきです。そして、結果が異常な場合は、医師の指示に従って管理分析を繰り返す必要があります。両親が早期に冠動脈疾患を患い、肥満である場合にのみ、子供はコレステロールの検査を受けます。
国民健康基金のもとでの受診には紹介状が必要です。個人的には、脂質プロファイルに対して約PLN 50を支払う必要があります。テストには時間がかかりません。静脈から血液を採取する必要があります。
準備も簡単です。少なくとも8時間の食事休憩の後、空腹時に研究室に来なければなりません。砂糖と一緒にジュース、お茶、コーヒーを飲むだけでも、血中トリグリセリドの価値を歪めることがあります。結果が体の脂質代謝の実際の状態を反映するために、テストに至るまでの日は、習慣的にそれを飲む場合は、アルコールを避けずに、通常どおりに食べるべきです。テストの前夜の夕食は、結果が歪むため、わずかに消化可能でアルコールを含まないものにしてください。
やってみよう
作成者：Time S.A
適切に選択された食事は、「悪玉」コレステロールの濃度を低下させ、心血管疾患との闘いに役立ちます。健康ガイドの革新的な食事システムであるJeszCoLubiszを活用し、個別に選択された計画と栄養士の継続的なケアをお楽しみください。健康に注意し、アテローム性動脈硬化、心臓発作、脳卒中のリスクを減らします。
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脂質プロファイル-結果を確認する
2歳から18歳の間で、コレステロール濃度は12〜140 mg / dlで、その後、年間約2.2 mg上昇します。
予防に関するポーランドフォーラムのガイドラインによると、成人の正しい脂質値は次のとおりです：
- 総コレステロール-190 mg / dl（5 mmol / l）未満
- LDLフラクション-115 mg / dl（3 mmol / l）未満
- HDL（男性用）-40 mg / dL以上（1 mmol / L）
- HDL（女性用）-45 mg / dL（1.2 mmol / L）以上
- トリグリセリド-150 mg / dL（1.7 mmol / dL）未満。
実験室によっては結果が異なる場合があります。脂質レベルの計算方法によって異なります。したがって、プリントアウトでは、テストの結果の横に、テストが行われたラボで採用されている基準も表示されます。ただし、一般に受け入れられている指標は健康な人にのみ適用されます。
心臓発作を起こしたことがある場合は、総コレステロールが180 mg / dl以下である必要があります。心臓発作と糖尿病の後は165 mg / dl以下でなければなりません。
アテローム性動脈硬化症の合併症のリスクがある患者（喫煙者、座りがちな人、および肥満した人）では、LDLコレステロール値は100 mg / dl未満である必要がありますが、心臓発作後および糖尿病では-70 mg / dl未満です。
総コレステロール
コレステロールは、体内で多くの有益な機能を持つ脂肪化合物です。それは細胞膜の一部であり、ホルモンの生産、脂肪の消化に必要な胆汁酸の合成に関与し、ビタミンDの生産に関与し、脳の働きに重要な役割を果たします。
コレステロールが適切なレベルに保たれていても問題ありません。すべての器官が適切に機能するためには、体がそれ自体を生成することで十分です。 80％を占めています。体内を循環する総コレステロール、20％。食品でお届けします。血中の総コレステロールのレベルを上げるのは食物コレステロールです。
そして、それが多すぎると、血管の内壁にアテローム斑の形で蓄積します。ますます少なくなる酸素と栄養素が細胞に到達します。結局、虚血性心疾患（冠動脈）が発症し、脳の機能が低下します。動脈硬化性プラークが心臓の1つ以上の血管を塞ぐと、心臓発作が起こります。脳に血液を供給する動脈の1つに閉塞があると脳卒中を引き起こし、脳に血液を供給する血管が破れると脳卒中を引き起こします。アテローム性動脈硬化の変化は、目の網膜を損傷し、脚の虚血を引き起こし、腎不全を引き起こす可能性があります。
コレステロールの上昇はどこから来るのですか？
コレステロール値の上昇は遺伝的に決定される場合があります。次に、先天性の欠如またはLDL画分の吸収と分解の原因となる受容体の機能不全です。また、甲状腺機能低下症などのいくつかの代謝性疾患、または利尿薬や黄体ホルモンなどの特定の薬物療法の結果である場合もあります。しかし、騙されないでください。総コレステロールおよび/またはLDL（高コレステロール血症）とトリグリセリド（高トリグリセリド血症）のレベルの上昇によって現れる代謝障害は、ほとんどの場合、私たち自身の要求に応じて資金を供給し、不健康なライフスタイルを導きます。
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脂肪の多い食事と運動不足が遺伝的素因と組み合わさると、脂質障害のリスクが急激に高まります。
重要HDLコレステロール（良い）
善玉コレステロールとも呼ばれるHDL（高密度リポタンパク質）コレステロールは、コレステロールよりも多くのタンパク質を含みますが、より密度の高いリポタンパク質（脂肪とタンパク質の組み合わせ）です。悪玉コレステロールよりも血中には少ない。
また、動脈壁に浸透しますが、動脈壁に蓄積することはありませんが、LDL拮抗薬として機能します。これは、動脈の残留コレステロールの一部を取り、肝臓に戻します。そこでタンパク質と結合してリポタンパク質を形成するか、胆汁酸に変換されて体から排泄されます。
この画分のコレステロールは、血管洗浄剤として機能し、血中の悪玉コレステロールの濃度を下げ、心血管疾患のリスクを減らします。総コレステロール値が正常であっても、HDLレベルが低い人は冠状動脈性心臓病のリスクが高くなります。良いコレステロール値は、一般的に喫煙者では低く、身体活動の多い人では増加します。
LDLコレステロール（悪い）
低密度リポタンパク質（LDL）コレステロールは、悪玉コレステロールとも呼ばれ、薄いタンパク質シェルに低密度コレステロールを多く含むリポタンパク質です。したがって、LDL粒子は血流に入りやすく、アテローム性動脈硬化症の発症に大きな役割を果たします。
長期研究では、LDLコレステロールと虚血性心疾患の直接的な関係が示されています。悪玉コレステロールのレベルが高い人は、総コレステロールのレベルが高い人よりもアテローム性動脈硬化症のリスクが高くなりますが、総コレステロールおよびLDLコレステロールのレベルが高い人は最悪の犯罪者です。
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