閉経後の性の問題

更年期の間に、私たちの生活は変わるだけでなく、肉体的にも精神的にも変わります。閉経後の性別は、膣の乾燥、尿失禁、膣の萎縮によって混乱する可能性があります。これらの問題にどのように対処しますか？

閉経期の泌尿生殖器系に生じる変化は、エストロゲンの欠乏によって引き起こされます。萎縮性（または萎縮性）の変化は、子宮、膣、卵管、尿道、膀胱、乳房に関係しています。彼らは性欲とセックスの質に影響を与える可能性があります。

更年期障害：性器の変化

膣粘膜とその前庭は薄く、淡く、弾力がなくなります。膣の前庭が狭くなります。子宮頸管粘液の分泌も減少し、乾燥感を引き起こします。同時に、膣の正常な酸性の原因である乳酸の産生が抑制されます。細菌叢のバランスの乱れは、いわゆる膣分泌物、不快なかゆみ、性交痛、そして時には異常な出血によって現れる萎縮性炎症。膀胱と尿道でも同じことが起こり、尿路感染症を引き起こします。排尿時に痛みを感じることもあります。過去の出産は、多くの場合、ハードな肉体労働とエストロゲンの欠如により、骨盤底筋が弱くなります。最初の症状は、下腹部の圧迫感または体重感です。結果は子宮の低下または脱出であるかもしれません。

何ができますか

萎縮性変化は次第に蓄積されますが、それらが治まることや気づかれることはありません。何もしなければ、悪化するでしょう。したがって、婦人科医や泌尿器科医にすぐに助けを求める必要があります。自分でたくさんすることもできます。ケーゲル体操を行うことから始めます。これには、たとえば尿の流れを、できれば1回のトイレ訪問で数回中断するなど、骨盤底筋をできるだけ頻繁に収縮させることが含まれます。あなたはどの筋肉が働いているかを感じ、それらを緊張させることを学びます。洗浄液（過度ではない）と保湿クリームを使用して毎日の衛生状態を保つことで、感染を防ぐことができます。

成熟した避妊

更年期に近づいている多くの女性はまだ妊娠を心配しており、市販の膣用製剤またはコンドームを使用しています。別の選択肢があります-低用量のホルモン、主にエストロゲンによる経口避妊。それを使用することで、女性は2つの利点を達成します-彼女は望ましくない妊娠から身を守り、厄介な症状を効果的に取り除きます。だから、のんきなセックスを楽しみたい場合は、適切な処置について医師に相談してください。

更年期障害：尿失禁

それは泌尿生殖器の萎縮プロセスに関連付けられています。尿失禁には、生理用ナプキンの着用が必要です。この病気は約25パーセントです。閉経後の女性ですが、医師に報告するのはごくわずかです。

何ができますか

まず、あなたの悩みについて婦人科医に伝えてください。それは他のような病気であり、恥ずかしいことは何もありません。医師が適切なタイミングで（例えば、閉経前の期間に）診察した場合、医師はホルモン補充療法（HRT）を提案します。使用後すぐに気分が良くなります。エストリオールと膣用製剤の併用も有効です。 2〜3週間後、改善が見られます。治療が効果的でない場合は、電気刺激または体重負荷運動を使用できます。これが失敗した場合、医師は膀胱の位置の外科的矯正を提案します。

更年期障害とセックス

閉経期には、性への関心が低下することがあります。生理的変化、抑うつ状態、あまり魅力的ではないため、寝室は女性が行きたい最後の場所です。この行動の根本的な原因は、痛みや膣の乾燥です。一方、セックスは、望まない妊娠の恐れがないため、非常に魅力的です。心身の健康を促進します。

何ができますか

セックスへの興味を減らす薬を服用する時間を変える。自分が善を成し遂げるにはもっと愛撫が必要だとパートナーに伝えます。

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