ダウン症の子供のための食事ガイド

ダウン症候群の人はしばしば過剰な体重増加を起こしやすいです。それらの多くは過体重になり、肥満になります。すでに小児期に正しい食生活でこの遺伝的欠陥を持つ人々を教育することは、リハビリテーションの重要な要素の1つです。 「Zakątek21」協会が発行した、2018年のカレンダーでは、ダウン症候群の子供を持つ親の食事サポートが提供されています。栄養アドバイスと食事療法のレシピが含まれています。

一般的にダウン症候群として知られている遺伝的欠陥である染色体21トリソミーの子供は、健康な仲間よりも低い出生体重で生まれます。しかし、すでに3歳から4歳前後で、その多くはキログラムの損失を埋め合わせるだけでなく、過度の体重増加を始めます。ダウン症候群の成人集団では、肥満が31％発生します。男性と36パーセント。女性。

太りすぎや肥満の予防の主な要素の1つは、幼い頃から適切な栄養教育を導入することです。これらの活動においてダウン症候群の子供たちの親と保護者をサポートするために、「Zakątek21」協会は、PZU財団の支援を受けて、栄養士の専門家の助言を得て、2018年に独自のカレンダーを発行しました。カレンダーには、「健康的な食事に関する21の戒め」の基準、つまり最も重要な栄養の推奨事項、および栄養士のアドバイスが含まれています。どのように子供たちに食事を変えるように励ますか、そして危機の中で子供たちをどのようにサポートするか。カレンダーには季節の野菜や果物を使った料理のサンプルメニューも含まれています。メニューには、料理のレシピ、製品の重量、食事の使用を容易にする家庭での対策が含まれます。公開されているメニューには、1日あたり1500 kcalが含まれています。これは、いわゆるダイエッ​​ト中の太りすぎや肥満の子供たちのための普遍的なカロリー表示です。減量または痩身食。ただし、カレンダーの作成者は、ダウン症候群に病気が伴う場合は、食事を専門家に相談し、子供の個々の健康状態に合わせて調整する必要があることを親と保護者に警告しています。

カレンダーは季節の変化を示すカラフルな果物と野菜の風景で飾られています。彼らの目的は、子供たちに現実を創造的に知覚する衝動を与える新しい視点から料理製品を見るように促すことです。

食事療法カレンダーの発行者であるダウン症の親と子供たちの協会「Zak "tek 21」は、この出版物が家族が子供たちの食事に新しい製品や食事を導入するという課題に取り組む手助けとなることを期待しています。協会はまた、新しい栄養規則を導入する方法と子供たちがより活動的になるように奨励する方法について親がアドバイスとアイデアを交換することができるフォーラムが協会のウェブサイトで開始されました。

「ZakZtek 21」協会でカレンダーが無料で利用できるようになります。