タバコを吸うと肺が破壊されます

喫煙者は中毒者の肺を破壊します。タバコを吸う多くの40歳の肺は、老人の肺のようです。中毒からの完全な休憩だけが彼らの命を救うことができます。

4つの非常に重要な質問に正直に答えます。

• 少なくとも10年間タバコを吸っていますか？
• 「肺をきれいにする」ために朝咳をしますか？
• 2階まで走ったり、登ったりするとき、息苦しいですか？
• 冬はよく風邪をひきますか。

これらの質問のうち少なくとも3つに「はい」と答えた場合は、できるだけ早くかかりつけの医師に連絡して、肺機能評価であるいわゆる肺活量測定検査への紹介を依頼してください。結果は、慢性閉塞性肺疾患を確認または除外します。 （COPD）。

スモーク気管支-喫煙の影響

肺は胸で覆われていますが、環境にさらされています。空気とともに流入するすべての粒子は、気管から気管から気管支を通って最小の細気管支まで（両端に肺胞がある）気道を覆う粘液層に定着します。粘液は破片を閉じ込め、それから何百万もの微細な繊毛がリズミカルにそれらを喉の下に動かします。咳やうなり声で、私たちはそれらの多くを取り除きます。たばこの煙は4,000本以上あります。分子が最終的に肺に入る有害な化合物。これらの毒は、肺を動員して自分自身を防御します。つまり、より多くの粘液を生成します。しかし、煙の中のいくつかの物質は、繊毛の動きを妨げてそれらを破壊し、肺がそれ自体を掃除するのを妨げます。慢性気管支炎が発症します。中毒の結果は、いわゆる気腫。これは、たばこの煙がそれらに多くの白血球（白血球）を蓄積させるためです。彼らは血液から肺胞に入り、煙の中の有害な化合物を中和します。一部の白血球は死んで肺で分解し、いわゆる白血球を放出しますエラスターゼ。この消化酵素は、肺の弾性線維を破壊し、呼吸を可能にし、肺の小さな気嚢を破裂させます。そしてそれらの中でガス交換が行われます-酸素が血液に浸透し、血液からの二酸化炭素が気泡に流れ込みます。肺胞の数が減少すると、呼吸がますます困難になり、体内のすべての細胞に届く酸素が少なくなります。慢性気管支炎と気腫の両方の症状がある場合、医師は慢性閉塞性肺疾患があると言います。通常、それは長年の激しい喫煙が原因です。

慢性閉塞性肺炎

COPDは非常に陰湿です。実際、肺の半分が破壊されると、気になります。最初に、患者は主に朝に咳をして痰を産生します。次に息切れがあります。最初は運動中、そして何年にもわたって睡眠と休息中。病気はしばしば冬に悪化します。病気が進行すると、胸部がきつく感じられ、呼吸が喘鳴を起こすことがあります。 COPDの進行した段階では、患者はしばしば体重を減らし、心不全の症状を示します。

禁煙する7つの方法を学ぶ

ヘンリク氏は、40代で喫煙する700万人のポーランド人に属しています。彼の妻は、彼が朝の咳に耐えられなくなったので、彼にテストするよう促しました。彼女はそれがタバコのせいだと最初に言った。しかし、ヘンリク氏はアレルギーの咳があると信じていました。結局、彼はよく食べ、休日をセーリングで過ごし、冬にはスキーに行きます。彼は毎日40分間にわたって農場を走り回っています...実際、彼は航海し、乗って、走りました。今、彼がバスに走るのは難しい。クリニックで空腹時に喫煙するかどうか尋ねられた。 「もう一人はもう断食していないので、一方だけだ」と冗談を言ったが、看護師たちは面白がっていなかった。しかし、28年間リリースされた風船をあきらめるにはどうすればよいでしょうか。

肺-必要な研究

主なものは肺活量測定です。この検査は、少なくとも10年間喫煙していて、午前中に咳をしている人が行う必要があります。肺活量測定では、肺がカレンダーの年齢よりも古いかどうかを確認できます。コンピューターにデータが入力されます：性別、年齢、身長。次に、呼気を最大にして息を吸い、肺活量計に接続された「チューブ」のマウスピースを口に置きます。装置は、最も深い呼気の後に人が肺に吸い込むことができる最大の空気量である肺の肺活量（VC）を測定します。次に、呼気率（FEV1）が測定されます。 ）-急速呼気の最初の1秒間に吐き出される最大空気量。コンピューターは、VCとFEV1の基準に対する比率を計算します。25歳以上の健康な人は、年間最大FEV1の約15ミリリットルを失い始めます。喫煙によって引き起こされた肺気腫の患者は約50ミリリットルのFEV1結果として、65歳で彼の肺の3分の1のみが機能しています！診断を改善するために、彼は胸部X線、血中酸素飽和度、全血球数、さらには心臓のEKGと超音波を持っています。

喫煙やインフルエンザの予防接種などを行うことで、慢性閉塞性肺疾患を予防できます。 COPD患者も予防接種を受ける必要があります。早期に診断された場合は、禁煙し、正しく食事をし、運動を始める必要があります。 COPDの進行した段階では、回復の可能性はわずかです。ただし、気管支拡張薬、身体リハビリ、酸素療法、および依存症の予防により、症状が緩和されます。

ここには、ヘルプ、情報、サポートがあります。

• ワルシャワの結核および肺疾患研究所（22）431 21 00
• ワルシャワのがんセンターでの喫煙者支援クリニック、電話（22）643 92 34
• 中毒と戦う人のための全国的なヘルプライン0 801 108 108
• 慢性閉塞性肺疾患と闘うための世界的イニシアチブ：www.gold.mp.pl
• 健康増進基金www.promocjazdrowia.pl

肺の年齢を調べます

スパイロメトリーは、COPDの早期診断と予防のための国家プログラムの下で無料で実施できます。

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