骨粗しょう症-砕かれません！

骨粗しょう症は、世界保健機関によって文明病として認識されています。ポーランドでは、この問題は50歳以上の約200万人の患者に影響を及ぼし、そのうち168,000人が1年以内に骨粗しょう症性骨折を経験しました。同時に、92％にも上ります。この疾患の影響を最も強く受けている40歳以上の女性はこの問題を無視し、骨粗しょう症は以前に検査されたことはないが、骨粗しょう症には影響がないと述べています。世界骨粗しょう症デーは、この病気に直面したときに症状を認識する方法と特別な注意を払うべきことを思い出させる良い機会です。

骨粗しょう症は、機械的抵抗の低下の結果として骨折のリスクが増加することを特徴とする骨格疾患です。骨量の減少とそのマイクロアーキテクチャーへの損傷の結果、骨折のリスクが高まります。最も一般的なものは、脊椎、手首、および大腿骨の骨折（主に大腿骨の近位端を含む）です。

骨粗しょう症の発症は多くの危険因子によって助長され、その中で最も重要なものは、人口調査の結果に基づいて世界保健機関が選択したもので、年齢、脆弱な体格、低体重、母親の骨粗しょう症と診断され、40年後に低外傷（落下）後の骨折人生、低骨量、更年期障害または長期無月経（6か月超）、コルチコステロイド長期療法、環境要因（低カルシウム摂取、ビタミンD欠乏症、座りがちな生活習慣、喫煙、アルコール依存症、過度のコーヒー消費、栄養失調）、視覚障害頻繁な転倒や続発性骨粗しょう症の発症の素因となる疾患になりやすい傾向のバランス。

骨粗しょう症は社会問題です

骨粗しょう症は衰弱性で進行性の疾患であり、心血管疾患や癌に次いで、死因の第3位にランクされています。骨粗しょう症の骨折を生き延びた患者の半数以上が生活の質の低下を経験し、3分の1の患者は完全に自立した状態に戻ることができないため、世話をする必要があり、治療費が増加します。患者は身体的な痛みと、動きが制限されているために精神的に苦しみます。

予防-健康な骨のチャンス

骨粗しょう症の実際のリスクにもかかわらず、多くの女性は問題を無視します。 80％ 40歳以上の女性は骨を検査したことがありません。骨粗しょう症は、母親や祖母にとって危険であるが自分自身にとっては危険ではない病気として女性から見られています。問題に対する社会的認識は低く、例えばカルシウム欠乏症の適切な補充の形での予防は低いレベルにある-わずか25％です。 40歳以上の女性はカルシウムのサプリメントを摂取します。一方、成人のポーランド人の3/4はカルシウムが不足しており、77％ 50代の女性は骨減少症または骨粗しょう症を患っています。約40％と推定されています。女性と13-22％。 50歳の男性は、生涯少なくとも1回骨粗しょう症の骨折を経験します。骨粗しょう症のリスクを減らすためには、予防策に焦点を当てる価値があります。

予防の基礎と治療の不可欠な要素は、ビタミンDの適切な供給によるカルシウム欠乏症の補充であるべきです。身体活動を維持し、転倒を防ぐことも重要です。危険因子の特定、ならびに問題の早期（骨折前）診断および適切な治療の実施も予防策と見なすことができます。骨密度を測定するデンシトメトリーテストは、診断に役立つ場合があります。

骨粗しょう症はしばしば無症候性に発症する慢性疾患であり、その時にカルシウム貯蔵の骨格を「奪う」。したがって、それは沈黙の骨泥棒と呼ばれています。残念ながら、プロセスがすでに進んでいる場合、診断は遅すぎます。最初の骨折（低エネルギー骨折、つまり外傷のない骨折で、多くの場合単純な旅行の結果として）は、必ずしもその実際の原因、つまり骨粗しょう症と関連しているとは限りません。そのため、特に骨粗しょう症を発症するリスクのある人々の間で、カルシウム欠乏症を予防および防止することが非常に重要です。予防的治療の基本的な要素は、健康的で多様な食事をできるだけ早く導入することです。しかし、多くの場合、私たちはその規則に従わず、適切な量のカルシウムを食品に提供しません。別の障害は、年齢とともにカルシウムの吸収が損なわれることかもしれません。カルシウム欠乏症に適切なビタミンDを補給することは、予防の基礎であり、骨粗しょう症が発生した場合の治療における不可欠な要素です。また、能力や年齢に合わせた身体活動で体を鍛える価値もあります。また、特に閉経後の女性では、特定の症例で疾患が発生する危険因子があるかどうかを評価し、予防的骨密度検査、すなわちデンシトメトリーを実施することも価値があります。診断された骨粗しょう症は長期の治療を必要とします。薬を選択する決定は、常に医師と患者が共同で行う必要があります。

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