14歳の栄養素?

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エディターズチョイス
どうすれば期間を変更できますか?
どうすれば期間を変更できますか?
こんにちは! 14歳でプロテインサプリメントを摂取できるかどうか知りたいのですが。一生懸命運動できますし、体を削りたいのですが、問題ありません。問題は、腕が弛緩していて、背骨に負担をかけないように座りたい