下肢の骨折後のギプスの脚-回復を加速する方法は？

私は3週目のギプスをしていて、まだ2つ残っています。私は不思議に思っています：いつも足に負担をかけるべきではありませんか？医者が言ったように、足が体重を減らしたので石膏が変更されました、そして私がより速くそしてより簡単に後で回復するために何かをすることができるかどうか私にはわかりません。私が松葉杖を使うとき、私の腰はすでに痛んでいます。体重約50kg、身長156cmと付け加えておきます。たぶん私はいくつかの簡単な練習を自分で行うことができますか？待ち時間は平均2ヶ月ですので、リハビリも申請しますか？私は混乱していると感じて、いくつかの有意義な情報を求めます。

骨折治癒プロセス（固定化の期間）は、全身に多くの補償をもたらします。全体的な負荷は変化しており（実際にはその非対称性と過負荷）、残念ながら、骨折の治療に加えて、その後の改善プロセスは運動器全体（骨盤と脊椎）に関係するはずです。残念ながら、骨折の様子（損傷のメカニズム、骨折の種類、骨など）が正確にはわからないため、キャスト脚を完全にロードし始めることができる時期を言うのは難しいです。この情報は主治医から提供される必要があります。脚自体については、残念ながらここで我慢して完全な骨の治癒を待つ必要があります。

ただし、リハビリについて考えることは間違いなく価値があります。NationalHealth Fundにいる場合は、今すぐサインアップしてみてください。そうしないと、石膏を取り除いた後に氷の上に残ることになります。商業的に行う場合は、理学療法士に相談して脊椎と股関節の問題に対処してください（筋膜治療と手動治療）。現在、絆創膏を着用している間は保守的な治療になりますが、後で通常の機能に戻すことができます。あなたは主に脚に集中することができ、最初からすべてのものとの「戦い」を開始することはできません。はやく治りますように。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

Mateusz Idzikowski-整形外科およびスポーツ理学療法を専門としています。彼は手動療法、軟部組織療法、運動訓練の分野で多くのコースとトレーニングを修了しました。衝撃波トレーニングを実施します。その主な目的は、患者を完全なフィットネスと身体活動に戻すことです。

リハビリテーションと理学療法に関する質問に答えます。