喫煙は肺がんを引き起こし、心臓発作を促進することが知られていますが、喫煙者はやめません。ニコチン中毒を克服し、禁煙を楽しいものにする薬が市場で入手可能になると、状況はすぐに変わります。
彼の人生の中で少なくとも一度はタバコをあきらめようとしない喫煙者はおそらくいないでしょう。その後、彼はこの規定の実施を容易にするためにいくつかの手段を自由に使うことができます。
今日ニコチン中毒をやめるのに役立つもの
- ニコチンによる治療。禁断症状を緩和するために、チューインガム、パッチ、吸入器、さらにはミネラルウォーター-ニコウォーターを介して、ニコチンの投与量をどんどん少なくすることができます。残念ながら、この治療法の有効性は15％を超えません。
- 鍼。私たちは喫煙をやめると、ニコチンの体を奪います。ニコチンは、ノルエピネフリンとドーパミンの分泌を刺激します-快感と覚醒の原因となる物質。同じ機能は、耳介の特定の場所に挿入された針によって実行することができます。 5セッションが推奨されます（または1セッションですが、針に流れる電流が少ない）。鍼治療の効果は60％と推定されています。
- 催眠。少なくとも5回のセッションが必要です。その間、喫煙者は深すぎない催眠トランス状態になり、セラピストは潜在意識でタバコを嫌います。患者によると、この方法は半分のケースでも有効です。
- ホメオパシー。残念ながら、禁煙に役立つホメオパシー療法はありません。しかし、それらを使用して、ニコチン禁欲の不快な効果-消化障害、便秘、動悸、抑うつ気分、緊張と戦うことができます。
- 薬。ポーランドで入手可能なザイバンは、うつ病の治療のために発明されました。しかし、それを使用する患者は喫煙する気分ではないことがわかりました。これは、薬物がノルエピネフリンとドーパミンを放出するためです-ニコチンは不要になります。治療の有効性は約30％でのみ確認されました。ケース。
禁煙する7つの効果的な方法を学ぶ
ニコチンフリーの未来の薬
新薬に期待しています。錠剤にはシチシンが含まれています-シチシン-黄金のキャベツの種子と葉に含まれる物質です。長い間、金箔で作られた製剤は民間療法で使用されてきました。咳や喘息のために。しかし、研究では、シチシンがニコチンと同じくらい脳内のノルエピネフリンとドーパミンの分泌を刺激するのに効果的であることが示されています。シチシンと一緒に薬を服用すると、徐々に精神的および肉体的にニコチンに依存しなくなります。彼はイライラしたりイライラしたりせず、周囲に腹を立てていません。禁煙はただ楽しいです。
ニコチン中毒を打破する方法
喫煙者が精神的に禁煙する準備をしていない場合、薬物は効果がありません。そう：
- 禁煙する日を選択してください。いかなる状況でもこの日付を延期しないでください。
- 喫煙の悪影響に注意してください：健康（子供も対象）、経済的、美的。それらを紙に書き留め、自分が納得するまで読んでください。
- 事前にタバコを購入しないでください-あなたはあなたの健康に次のパケットまでの時間を与えます。
- 灰皿は掃除しないでください。臭いを消して、喫煙量を「伝え」てください。
- 食べたり、コーヒーを飲んだり、アルコールを飲んだり、テレビを見たり、本を読んだりした後は、喫煙しないでください。喫煙は、喜びやリラックスの瞬間と関連付けることはできません。
- たばこに手を伸ばしている間に、箱の黒いフレームにある碑文を読みます。そこに書かれていることについて考えてください。
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