内気

静かになることに問題があります。彼が新しい人と話をしたいとき、私はあえてしないか、彼は私を笑うと思います。最初は見知らぬ人と話す方法がわかりません。授業中（私は中学校に通っています）は、馬鹿みたいに見えるのですが、声を大きくすると男の子は笑ってしまいます。私が沈黙しているときも同じです。私はすぐに高校に行き、最初からやり直します。新しい環境に行くのが怖いです。それをすべてどう扱うか？

こんにちは！あなたが対処しなければならない基本的な問題は、誰もがいつもあなたを好きになるわけではなく、誰もが受け入れるわけではないことを受け入れることです。あなたを好きではない人が常にいるでしょうし、あなたをあまり好きではない人が常にいるでしょう。もちろん、あなたを喜ばせ、あなたの会社を気にしない人もいます。通常、私たちが実際に何であるかを示すのを妨げるのは、私たちが環境に受け入れられないことを非常に恐れているとき、この態度です。あなたが実際に少し恥ずかしがり屋で静かであるならば、パーティーの人生であるふりをする意味がありません。それは人工的であり、しばらくするとあなたの本当の性質ではないことが判明します。その後、それはあなたのためにさらに困難になります。数人の証明された人々と学校の状況の間の自発的な接触に賭けるのが最善です。あなたはチャンスをとって、あなたと他の人に興味があるかもしれない何かを言う必要があります。それはグループ演習、宿題や課外活動、またはあなたが聞く音楽、またはあなたが映画館で見た興味深い映画でしょうか...あなたはそれを通り抜けることができないか、共同で作られた新聞...見回すと、トピックは自分自身を見つけるでしょう。バーを高く設定しすぎないでください。最初から特別なものである必要はありません。正しく見ると、日常も面白くなります。新しい学校は良い機会です-恐れないでください-あなた一人一人が同じような状況になるでしょう。自分の好きなように見せることができます。姿勢ではなく自然さを選び、パニックになることを恐れないでください。

私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。

彼は臨床健康心理学者です。

ワルシャワ大学心理学部を卒業。

彼女は常にストレスの問題とそれが人間の機能に与える影響に特に関心を持っています。

彼はpsycholog.com.plとFertimedica Fertility Centerで彼の知識と経験を利用しています。

彼女は世界的に有名なエマ・ゴニクマン教授と統合医学のコースを修了しました。