私は太っていませんが、BMIは正常ですが、甘いものを食べすぎる、胃が太すぎる、足が太すぎるなどの不満があります。自尊心が低い。なぜ自分を受け入れられないのですか？
こんにちは！おそらく、何年にもわたって、外見と体の質が人の価値を決定するという信念を築いてきたからでしょう。そして何よりも、それはあなたのために決定します-あなたがあなたの太ももに堆積した脂肪の量に応じて、あなたがそうであるか、そしてどれだけの価値があるかどうかです。また、台座に置かれた美しい女性の写真も見て、どのくらいの数の服を着るかが人生で非常に重要だと聞きました。そして…あなたは信じた。あなたは自分を彼らと比較しましたが、比較はまだ間違っていました。それは落胆し、イライラさせられます。 「ファッション」に逆らって生きるのは難しいし、他のことを言い続けていると、自分の良い意見を維持するのが難しい。しかし、あなたはこのコースを常に試し続けなければなりません。あなたの人生の何かが時々うまくいかなくても、それは間違いなくいくつかの余分なポンドのせいではありません。彼らは単に不健康なので、お菓子を制限します。
私たちの専門家の答えは有益であり、医者への訪問に代わるものではないことを忘れないでください。
タチアナ・オスタシェフスカ・モサク彼は臨床健康心理学者です。
ワルシャワ大学心理学部を卒業。
彼女は常にストレスの問題とそれが人間の機能に与える影響に特に関心を持っています。
彼はpsycholog.com.plとFertimedica Fertility Centerで彼の知識と経験を利用しています。
彼女は世界的に有名なエマ・ゴニクマン教授と統合医学のコースを修了しました。
