人生を与えることは傷つけるべきではありません。将来の母親を笑顔で出産したい母親は、出産中に催眠術を受けることができます。分娩時の痛みの軽減のためのいくつかの自然療法は何ですか？
陣痛の自然療法は毎年ますます人気が高まっています。最初のものは最も苦痛な配達であると考えられています。しかし、調査によると、すでに母親である女性を含む女性の4分の3は、労働の痛みに対処できないことがわかっています。呼吸と前向きな思考は役に立たない。だからといって、硬膜外を求める前に陣痛の自然療法を試してはいけないということではありません。
陣痛：呼吸して考えない
痛みは痛みですが、呼吸の制御と収縮はとにかく学ぶ価値があります。収縮するときは浅く速く呼吸し、収縮がないときはできるだけゆっくりと深く呼吸してください。女性が適切な呼吸に集中するほど、痛みを忘れる可能性が高くなります。呼吸に正しい体位を加えると、おそらく痛みとの戦いに勝つでしょう。座ったり、立ったり、しゃがんだりすることは、赤ちゃんがより早く簡単に世界にやって来る位置です。陣痛の第1フェーズでは、子宮頸部がリラックスしているときに、歩きながらでも動き回る必要があります。次に、重力が使用される位置が推奨されます。そのような立場は、とりわけしゃがむか四つん這い。横になって産むことを好む場合、同伴者は頭と胃のための特別な枕を私たちに提供する必要があります。
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出産時の痛み：お風呂とマッサージ
医師は、痛みに対処する最も効果的な方法として、温かいお風呂、マッサージ、音楽に触れています。このすべてがリラックスしてリラックスします。これが、水の出産がますます一般的になっている理由です。その後、出産の時間が少し長くなりますが、赤ちゃんははるかに少ない痛みとけいれんで世界に入ってきます。マッサージも良い結果をもたらします。主に女性は夫や家族からマッサージを受けています。そのようなマッサージ師がどのポイントを押すべきかを知っていることが重要です。したがって、出産学校での短期間のトレーニングが必要です。オイルを加えた数十回の円形のゆっくりとしたマッサージで、痛みが消えます。
陣痛：アロマセラピーとホメオパシーと催眠
目新しさにはアロマセラピーとホメオパシーが含まれます。どうやら、スミレやラベンダーの香りでリラックスして痛みを和らげます。これらは、ラベンダーのワードローブの香り、バス用液体、線香などです。出産の数日前に、ドライフラワーを注入する価値があります（このような混合物は薬局や化粧品店で購入できます）。 20分の吸入は筋肉と関節を完全に緩和します。一部の将来の母親は、催眠術や鍼治療を受けることも決定します。最初のものの間、妊娠中の女性は制御された睡眠に入ります。催眠術師は彼女を外部の刺激から切り離し、出産の恐怖に焦点を当てます。いくつかのセッションは、パニックではなく、憧れを伴う最初の収縮を期待するのに十分です。鍼治療では、小さな針を刺すと脳が刺激され、鎮痛効果のあるホルモンであるエンドルフィンが生成されます。痛みの抵抗は、手順の15分後にはすでに現れていますが、すべての妊婦に有効な方法ではありません。
知る価値があるホメオパシーの使用は、エビデンスベースメディシン（EBM）と一致しません。ホメオパシーを選択するとき、安全性と有効性の信頼できる証拠がある従来の治療法を放棄することはできません。特に、ホメオパシーは慢性の、深刻な、または潜在的に深刻な病気を治療するために使用されるべきではありません。
分娩時の痛みのための酸素
すでに病室では、いわゆるTENS、または経皮的電気シミュレーション。脅迫的に聞こえますが、そうではありません。母親にとっても、赤ちゃんにとっても。 TENSは、背面に接着する必要のある4つの平らな電極で構成されています。電気に接続すると、わずかな電気刺激が電極を介して送信されます。ママの唯一の感覚はくすぐりです。労働の最初の段階では、ほとんどの女性にとってTENSで十分です。しかし、後で、何か他のことで痛みと戦うのを助ける価値があります。西洋では数年、そして最近ではポーランドで、酸素と亜酸化窒素の混合物であるentonoxが使用されています。 Entonoxは、特別なマウスピースから吸入されます。それは完全に安全であり、労働のほとんどすべての段階でうまく機能します。混合物は、次の収縮の直前に吸入するのが最善です。
重要100年前まで、スコットランドでは、労働中の女性にクロロホルムが与えられていました。ビクトリア女王でさえこのように出産しました。同じスコットランドでは、ダンス中の出産方法がますます人気が高まっています。音楽のリズムへの動きは子宮をリラックスさせ、赤ちゃんがほとんど痛みなく生まれることを可能にします。
