魚のカロリー数-CCM SALUD
メイン / 栄養 / 2011

魚のカロリー数



魚のカロリー数

100グラムあたりの魚のカロリー数


  • タラ：140カロリー。
  • スモークサーモン：184カロリー。
  • まぐろ：175カロリー。
  • ホワイティング：130カロリー。
  • ターボット：95カロリー。
  • ゴールド：77カロリー。
  • エビ：98カロリー。
  • ロブスター：80カロリー。
  • イワシの缶詰：220カロリー。
  • 多良間：494カロリー。
  • サバ：258カロリー。
  • ニシン：203カロリー。

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パーティーの前や大晦日やカーニバルの最中にダイエット
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