ライフスタイルとしてのミニマリズム-余分なアイテムを減らすための5つのステップ

ミニマリズムは、無害な癖として見られることがあります。しかし、ミニマリストの哲学に従って生活することは、多くの人々が苦しんでいる問題を解決することができます：物事の過剰、時間の永久的な欠如、そして...お金。それを試してみてください、あなたの人生はより簡単になるかもしれません。

ミニマリズムは、物質的な生活の中で私たちを制限するものからの意識的な辞任を通じて自由への道です。それは、たとえば、長い旅の夢を実現させるなど、目的を達成するための手段にもなります。ミニマリズムは禁欲主義ではなく、時間のより良い使用、人生の喜び、私たちが使いたいだけのものではなく、最高のものと交流する喜びについてです。

ミニマリズムを適用するための5つのステップ

1.必要なものを検討する

それは、100の物（または他の所定の数）を持っていることではなく、物事に対する態度を変えることです。自分から離れるものを選択することは、自分をよりよく知るための優れた方法であり、個人的な発達の練習としても役立ちます。

私たちはしばしば自分の環境に適応し、習慣、ライフスタイル、優先事項、または他の人からの自由な時間を過ごす方法を採用しようとします。受け入れられたいという願望は、家族、友人、またはメディアに影響された選択を私たちにさせます。結局、私たちは自分が誰であるか、私たちにとって何が重要か、何が好きかを忘れてしまいます。このため、何を削除するかを考えるのではなく、必要なもの、好きなもの、役立つものを選択してください。高価なものを捨てたり、贈り物として受け取ったりすることに罪悪感を感じないでください。

店で気に入った服を着ていても着ない場合は、その理由を考えてください。たとえば、シャツのブラウスが気分が悪く、Tシャツを好むことがわかったのかもしれません。ですから、これらの服は彼らの役割を果たしました。なぜなら、彼らのおかげで、自分が本当に気持ちが良いものを見つけたからです。それらを購入することは間違いだったかもしれませんが、それらを保持することは、さらに大きな間違いではありませんか？

2.始めましょう

ある種のもの（ブラウス、ボウル、ペンなど）をすべて取り出し、どれを残すか、どれを取り除くかを決める必要があります。引き出しを調べて不要なものを取り出すだけで十分なので、面倒なように見えるかもしれません。ただし、このソリューションの代わりに、すべてを取り出して、捨てるものではなく、残しておくものを選択することをお勧めします。これは、各アイテムを取り出すのではなく、元に戻すための努力なので、この方法で各アイテムを反映します。

場所ではなく、物事のカテゴリに基づいて物事を整理します-それらが異なる部屋にある場合でも。これにより、家のさまざまな場所に保管している場合でも、実際に持っている靴、ベルト、花瓶、カップの数を確認できます。このようにして、特定のカテゴリにあるアイテムの正確な数を正確に把握し、実際の超過分を簡単に取り除くことができます。

3.便利で美しいものを残す

選択するにはいくつかの方法があります。それらの1つは非常に単純です。あなたはあなたを幸せにするものだけを残します。あなたが着たい服、お気に入りの本、最も美しい料理。あなたはあなたにポジティブな感情を呼び起こすものを残し、あなたを疲れさせ、罪を犯し、怒らせます-あなたは捨てます。

すべての女性がワードローブに入れなければならない専門家が熱心に準備したファッションや服のリストを振り返ってはいけません。便利で美しいものだけを残してください。それはその潜在的なユーティリティ（「今は必要ありませんが、いつか重宝するかもしれません」）についてではなく、実際に使用するものについてです。ただし、消費または「報告」するためだけに到達するものは残さず、喜んで使用するものを残してください。

他の方法はあなたの想像力の使用を必要とします。ワードローブを洋服店のように扱うことができます。もう一度何を購入しますか？または、あなたが非常に長い旅をしていると想像してください-あなたは何を取り、何を残しますか？これなしで3か月間できれば、まったく必要ないのではないでしょうか。多くのアイテムをマジックナンバー「1」に減らすことができます。だから：あなたは1つ、最高のものを残します。これは、香水、個々の色の化粧品、宝石、ハンドバッグの場合があります。片付け…怒りは驚くほど良い方法です。次に、オブジェクトは意味を失い、感情や罪悪感から遠ざけて、確信が持てないものを取り除く方が簡単です。さらに、緊張を和らげ落ち着かせるのに最適な方法です。

4.購入を制限しない場合、問題が発生します

あなたの余分なものを取り除くことはあなたの周りのスペースを解放する方法の重要なステップですが、私たちがそれを許すならば、アイテムの過負荷はすぐに変換されます。これが起こらないようにするには、購入への取り組みに取り組む必要があります。どうやってするの？誘惑を避け、衝動に駆られることなく、常に考え、すべての賛否両論を分析する時間を与えてください。火のようなすべての無料のガジェットを避けてください。原則を適用します。1つは成功し、もう1つは成功します（さらに、たとえば、多機能ロボットを購入すると、いくつかのキッチン家電が不要になります）。

5.何も強制しないでください

ミニマリズムは人生を楽にするためのツールです。それは理想のために努力することではなく、あなたがやりたいことのための余地を作るためにあなたの人生を簡素化することです。それが不快感や問題を引き起こすとき、それは芸術のための芸術になります。たとえば、何かを集めるのが好きで、このためにミニマリズムが完全に間違っているように思われる場合でも、この考えに落胆しないでください。ミニマリズムを使用するために、ミニマリストである必要はありません。このツールを使用して、自宅、クローゼット、または関係で整理することができますが、完全に識別する必要はありません。

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他のものを追いかけている間、彼らは私たちの価値を決定しないことを忘れています。欲しいものをしばらく手に入れても楽しんでもらえません。すぐに新しい「必需品」が登場します。そして、物事はすぐに楽しむのをやめ、私たちは不要なアイテムの山と...空のアカウントを残されます。

疲れる余分なものを取り除き、本当に必要なものを残しておくことで、あなたは解放され、重要なことに集中することができます。私たちが物を持っているのか、それとも私たちが持っているのかを検討する価値があります。この質問は一見無意味なだけです。しかし、多くの場合、時間がかかり、オプションが制限されます。私たちはそれを稼ぎ、それを見て、何を購入するかを考え、いつそれを手に入れたか、つまり修理、サービス、クリーニング、手入れに時間を費やしています。貴重品が破損・紛失・盗難されないか心配です。

これはすべて、もっと楽しい何かに専念できる時間を費やします-子供と遊ぶ、趣味、知識を身につける、身体活動。何かをあきらめると、物事が制限される場合があります。たとえば、（すべてを輸送する方法のため）別の都市や国に移動する場合などです。物事に負担をかけられていない人は、変化する準備ができ、新たな機会と機会をより有効に活用します。彼は人生をより完全に楽しんでいるだけです。したがって、ミニマリズムは禁欲主義ではなく、時間のより良い使用、人生の喜び、私たちが使いたいだけのものではなく、最高のものと交わる喜びについてです。

ミニマリストのライフスタイルは節約ではありません

表面的には、ミニマリズムは単に新しいファッショナブルな変更を加えた場合にのみ、節約に見えるかもしれません。ただし、ここには根本的な違いがあります。節約は依然として生命の物質的な側面に焦点を当てており、オブジェクトを蓄積するのではなく、お金を蓄積するだけです。消費者のライフスタイルで主な役割を果たすオブジェクトの代わりに、材料のリソースは、私たちのニーズや好みではなく、節約において最も重要です。ミニマリズムは節約を除外するのではなく、それが目的を達成するための手段である場合のみです。つまり、旅行や語学コースなど、仕事に費やす時間を減らしたり、夢を実現したりする場合に限られます。