男性の中年危機は、危険なサンゴ礁のように地平線の向こう側から出現し、思春期の子供たちがあまり吸収されなくなると、専門職は安定し、回復するだけのように見えます。中年危機はよくあることですか？それはどのくらい続きますか、40歳以上の男性の中年危機の症状は何ですか？
中年の危機は、あなたが望むことを何でもすることができる一見無制限の時間の範囲が、それにもかかわらず短縮されていることを私たちが知ったときに起こります。人生の半分が過ぎると、その見方は変わります。すべてが達成できるわけではないことに徐々に気づきます。 「自分の人生で他に何ができるか」と尋ねるのではなく、「他に何ができるか」
中年期の危機の症状と、それが頻繁に発生するかどうかを聞きます。これはLISTENING GOODサイクルの素材です。ヒント付きのポッドキャスト。このビデオを表示するには、JavaScriptを有効にして、ビデオをサポートするWebブラウザーへのアップグレードを検討してください
中年の危機はどのように現れますか？
男性の中年期の危機は無邪気に始まります-時間に対する主観的な認識の変化-子供にとって想像を絶するほど長い1年は、大人にとってははるかに短いようです。他にも優先事項があります。青年期の発達課題は、一貫性のあるアイデンティティーを作り出し、仲間のグループに属することです。若い成人（25歳まで）では、家族を始め、他の人々と密接な関係を築いています。その後、自分だけでなく他人の世話をする必要が出てきます。そしてその中間点で、人はジレンマに直面します。「人生で次に何をすべきか？私は何をすべきか？私は喜びと楽しみのために自分を大事にし、私にとって最も快適な方法で生きますか？私はもっと何かをするために時間と努力を費やすべきでしょうか？ 」利己主義のスケールが広がれば、遅かれ早かれ人生は停滞と空虚の段階に入り、中年期の危機が現れる。
自分に焦点を合わせると、人は親しい人の面倒を見るのをやめ、まるで自分以外のことを気にしないかのように生きます。利便性、時には怠惰、犠牲を払うことができないこと、または努力が前面に出てきます。楽しみのためだけの人生は遅かれ早かれ空虚感につながるので、この背景に依存症や精神疾患が発生する可能性があります。
時々、中年の危機は、安定した生活に飽きて、異常な趣味（バンジー、高速バイク）を見つけたり、「現実の生活」を探し始めたりするという事実に現れます。人生の革命は、最初からやり直すためにはるかに若い女性と結婚することです。
知る価値があるサルの中年期の危機
エジンバラ大学とウォリック大学の科学者たちは、中年の危機が...チンパンジーとオランウータンでも発生していることを発見しました。サルの幸福度を判断することは容易ではないため、5か国に住む500人もの個体が観察されました。サルは飼育係、科学者、ボランティアに見守られました。彼らの人生の真ん中には、若者や老人よりも彼に対する満足度がはるかに低いことがわかりました。したがって、この調査の結果は、中年期の危機が進化によるものであり、離婚、信用、または新車への変更の必要性などの適切な人々の問題によるものではないことを示している可能性があります。
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アメリカの心理学者ホーマーRフィグラーは、差し迫った中年の危機を示す症状の内訳さえも作りました。それらの10があります。
1.一般的な不満の状態。
2.安心感の喪失（たとえば、仕事に関連して、あなたの結婚の状態）。
3.仕事の満足度が低い。
4.何かひどいことが起きるのではないかと心配している。
5.一定の優柔不断。
6.現在の私たちと、私たちが計画している人との間の対立感-私たちが以前の目標や夢を達成できなかったという信念、そして以前よりもそうする時間が少ないという信念。
7.上記の点からうつ病が生じることさえある。
8.忍耐力の欠如、過敏症、一定の刺激。
9. 1つのタスクに集中して集中することが困難。
10.病気と死への恐怖。
中年危機とは何ですか？
「危機は、結果的に私たちを変化、発展へと導く瞬間です」-心理療法士のマルシン・ポウウィアルドウスキが男性の中年期の危機について語っているのをご覧ください！
ソース：x-news.pl
男性の中年危機-最も可能性が高いのはいつですか？
特にこの人生を選ぶリスクがある男性のグループはありますか？心理学者は同意します。私たちは過去に苦しんでいます。思春期に一貫性のあるアイデンティティを作成することに成功しなかった人が、自分が誰であるかを知り、自分自身を受け入れず、他の人と本当に深く満足のいく関係を確立しようとする試みが失敗した場合、自分だけに集中するリスクが大幅に高まります。
男性の中年危機は一般的な問題ですか？
「中年の危機」という用語は、1960年代にカナダの心理学者エリオットジャックによって初めて作り出されました。男性はしばしば中年の危機を経験していますか？これを確認し、たとえば、内部不安、職場や結婚での不満、強さの喪失や自尊心の変化などを感じているかどうかを尋ねます。共通の危機の存在を示します。中年期に離婚、アルコール依存症、うつ病の数が増加するかどうかを確認することもできます。
まあ、すべての研究は男性の「途中」で異常なことが起こらないことを示しています。したがって、40歳を過ぎると性格に変化が生じるようですが、すべての男性に確実に起こるわけではありません。実際、中年の危機は人々の約5％にしか影響を与えません。男性、主に高等教育を受けている人。これらの40歳から49歳の男性は、アルコールの問題が多く、前後に多くの睡眠薬や鎮静剤を摂取しています。彼らはまた、無関心についてより頻繁に話し、人生への熱意については話しません。ただし、明確な少数派は存在します。
重要中年の危機はどのくらい続くのですか？
男性の中年危機は平均して3〜10年間続き、45〜64歳の男性に影響を与えます。
中年の危機にどう対処するか？
1.あなたの前にまだ目標があることを覚えておいてください-あなたは若さで満たすことを計画していた目標を達成できます-まだ何も失われていません-達成される完全に新しい目標を定義することもできます。結局のところ、中年はあなたの人生の半分にすぎません。
2.自分の年齢を受け入れようとします。中年であることは、否定的な感情だけに関連している必要はありません。結局のところ、今あなたは以前よりはるかに経験豊富な男であり、もはや急いで決断を下さないので、20歳のときよりもより良い財政状況と尊敬を享受しています。
3.ネガに焦点を当てるのではなく、自分が何をしたかを考えます。45歳までにパイロットになれなかったと考えるのではなく、その可能性が年齢とともに減少するのではなく、ポジティブについて考えます。あなたは成功した関係、幸せで賢い子供たち、仕事で安定した立場を持っています。長年にわたって開発されてきたこの状態に突然の急な変化を導入する価値があるかどうかを自問してください。
出典：Marcin Florkowski博士のテキストに基づく記事。毎月の「Zdrowie」に掲載されたジエロナグラ大学の心理学
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