タイマッサージ

タイ式マッサージ-治療中に使用されるテクニック

このタイプのマッサージは、ハードマットレスまたは床のマットで行われます。治療を受ける人は、ゆったりした服を着ており、マッサージパーラー（Tシャツとショートパンツ）で利用でき、セッション中にオイルは使用されません。タイ式マッサージは、足から足、手、頭に至るまで、身体の特定のポイント（エネルギーチャネル）を押すことに基づいています。仏教の哲学によれば、頭は人体の最も重要で神聖な部分なので、マッサージする人はマッサージする前に手を洗います。マッサージされたポイントはランダムに選ばれるのではなく、体のエネルギーの流れを妨げないようになっているのがその圧力です。施術中、マッサージ師は手だけでなく、前腕、肘、膝や足までも使用します。タイ式マッサージも4つの手で行うことができます。使用する圧力の量は人によって異なり、最初は痛みを感じる人もいます。

タイ式マッサージ中、最初は仰向けになり、次にお腹に横たわります。最初に、マッサージ師は、敬意を表して、温かいタオルでマッサージされている人の足を洗います。セッションにはヨガの要素が伴います-マッサージされた人の体をアサナに置くこと、つまり体位-これはヨガを一度も経験したことがない人にとっても問題ではありません-体位は難しくなく、マッサージ師がそれらに対処するのを助けます。タイ式マッサージはまた、血液循環を改善する指圧要素を使用しています。

タイ式マッサージは、マッサージパーラーを訪れる人々が最も頻繁に選択する治療法の1つです。そのため、マッサージは広く利用されています。 1時間の治療費は約PLN 130-180です。他の多くのトリートメントが伝統的なタイ式マッサージに基づいて作成されていることは注目に値します：ハーブスタンプによるマッサージ、ホットストーンマッサージ、リフレクソロジー、アロマティックオイルによるマッサージ、タイサンマッサージ-深いリラクゼーションの状態の導入、肩、胸の谷間、顔を覆うムカビャンガマッサージシロダーラ頭のアーユルヴェーダマッサージ。

タイ式マッサージ-アクション

タイ式マッサージの個々の要素は、身体に異なる影響を与えます。身体の選択したポイント（センライン）を圧縮すると、血液とリンパの循環が刺激され、代謝が改善されます。また、体の免疫力を高め、毒素から解放します。次に、ヨガの要素を導入することで、腱と筋肉が強化され、緊張が緩和されます。また、関節の機能を改善し、外部から身体に作用します。ヨガに由来するテクニックのおかげで、マッサージした人の肌はハリがあります。次に、指圧はストレス解消とリラックス効果があります。それは気分を改善し-あなたを良い気分にさせます-睡眠の問題と更年期障害の症状を減らします。また、体のさまざまな部分の片頭痛や慢性的な痛みとの戦いにも役立ちます。

タイ式マッサージ：推奨事項と禁忌

タイ式マッサージは主に、ペースの速い過労の人々に推奨されますが、同時に身体的な活動をする時間や意欲がありません。リラックス効果があり、美容サロンやSPAオフィスでよく見られる要素です。石膏を取り除いた後など、回復期の人にも使用されます。また、凍傷や神経痛後のリハビリにも役立ちます。タイ式マッサージは、体型をスリムにしてセルライトを減らしたい人にも使用できます。

妊娠中の女性は手順をあきらめる必要があり、月経中に受けることは推奨されません。タイ式マッサージの禁忌は、神経系の疾患、心臓病、消化性潰瘍です。皮膚に問題のある人：水疱、治らない傷もあきらめなければなりません。また、がんの患者さんには行われません。タイ式マッサージの3時間前には、濃厚な食事をとらないことをお勧めします。

タイのマッサージは、その名前に反して、おそらくインドから来ており、2000年以上前に、タイ北部で人気を博し、インドと中国の影響に常に屈服しました。マガダ王の宮廷医であり、おそらく仏自身の友人であるシバゴコマルパジャは、タイ式マッサージの父と見なされています。 1日の初めと終わり、および各トリートメントの前にタイ式マッサージを行うトレーニングセンターでは、コマルパジャ-ワイクルに祈りが語られます。