バリ式マッサージ-いくつかのアジア式マッサージのテクニック

バリニーズマッサージ-リラクゼーションにつながるテクニック

バリ式マッサージは、マットレスまたは柔らかいマットの上に横たわって行われます。座ったまま行うこともできます。その最も重要な要素の1つはアロマセラピーです。そのため、アロマセラピーには常にエッセンシャルオイルが付き、多くの場合、ローズ、ジャスミン、イランイラン（ヤンイラン）の香りがします。オイルの作用は多種多様です。それは落ち着きの感覚を深めるだけでなく、血液循環も改善し、筋肉、皮膚、およびその表面下の代謝を改善します。

マッサージセラピストのスムーズな動き-逆方向よりも頭に向かって速く-皮膚や筋肉組織を刺激し、筋肉のけいれんを和らげます。マッサージ師は背中、肩、首、頭に特に注意を払います。

バリ島のマッサージは、通常、このインドネシアの島から伝わる伝統的な歌で、心地よい音楽なしでは起こりません。ときどき、お香の匂いがマッサージ室にあります。バリニーズマッサージは、アジア諸国のほとんどのトリートメントと同様に、リラックスできるもののテクニックに属していますが、非常に強烈で深いマッサージです。圧力は、ほとんどのマッサージよりも大きくなりますが、マッサージを受ける人のニーズに適応します。ヨガ、指圧、アロマセラピー、アーユルヴェーダの要素が導入される前に、バリ式マッサージのコースは痛みを伴うものとして感じられ、マッサージ師はオイルに加えて、選ばれた植物の根とスパイスも使用しました。

バリニーズマッサージの推奨事項は他のトリートメントと同じです。セッションの1〜2時間前には食事を控えてください。マッサージ中は、ゆったりとした服やタオルを着用できます。手順自体の後は、自分で10〜15分間休憩する価値があります。マッサージパーラーでは、たとえば、アロマジンジャーティーでのセッションの後、体から毒素を取り除くプロセスを加速したり、単にマッサージした人のために休息する場所を提供したりすることは珍しいことではありません。ほとんどのオフィスでは1回のセッションが1時間続きます-価格は100〜300 PLNです。大都市や評判の良いマッサージ師にもっと支払います。

バリ式マッサージ-どの場合に最適ですか？

呼吸器系に関連する病気の場合、バリニーズマッサージが推奨されます。これは、体内の酸素循環を改善します。そのため、アレルギーに苦しんで喘息に苦しんでいる人々がよく使用します。ほとんどのアジアの治療と同様に、体から毒素を取り除くのに役立ち、免疫系の機能を改善します。バリニーズマッサージは、結合組織に影響を与え、怪我後の再生を促進し、関節の不快感を軽減するため、アスリートがよく使用します。片頭痛や睡眠障害に苦しんでいる人もバリニーズマッサージで助けを求めることができます。バリ式マッサージは、エアコンの効いた閉ざされた部屋で、コンピューターの前で長時間仕事をする人にとっても良い解決策です。ストレスを感じ、気分が落ち込んでいる人に役立ちます。

エッセンシャルオイルを使用することで、バリニーズマッサージも肌に影響を与えることを付け加えておくとよいでしょう。強い圧力のおかげで、オイルが吸収され、保湿と滑らかさが増します。それがセルライトを減らしたい女性が治療に申し込む理由です。油の香りが数時間肌に残ります。

バリニーズマッサージ-いつ諦めるべきですか？

バリ式マッサージの禁忌はあまりありません。小児でも使用できますが、必ず事前に医師にご相談ください。新鮮な癒着や骨折のある人、湿疹、真菌症などの皮膚疾患や、治癒していない創傷のある人は、必ず手技を断念する必要があります。細菌性疾患やウイルス性疾患のほか、癌や循環器系などのより深刻な疾患の場合には使用できません。また、血友病には適応がありません。バリ式マッサージは、月経中および妊娠中に行うことはできません。